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不健康的家庭體系，就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會(huì)代代相傳。

引言

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，原生家庭被炒得火熱。原生家庭是指父母的家庭，兒女還沒(méi)有組成新的家庭，這樣的家庭就是原生家庭。人的一生，會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)家庭，一個(gè)是出生和成長(zhǎng)的家，即原生家庭，另一個(gè)就是長(zhǎng)大成人后自己組建的家庭。

提起原生家庭的影響，也許很多人想到的都會(huì)是物質(zhì)金錢上的影響，小時(shí)候想買新的玩具，被父母的一句沒(méi)錢駁回；中學(xué)想去參加興趣班夏令營(yíng)，被父母的一句沒(méi)錢駁回。確實(shí)物質(zhì)上的缺失會(huì)使我們很多的愿望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，但從深的層次上講，真正給孩子留下陰影的是貧窮而帶來(lái)的自卑的性格，孩子在這樣的物質(zhì)條件下，往往會(huì)有缺乏自信，性格內(nèi)向的表現(xiàn)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是影響巨大的。

但是，對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)，物質(zhì)條件固然很重要，可是比金錢更重要的，是一種“良好的家庭氛圍”。父母是孩子的第一位老師，古語(yǔ)有云，言傳身教是教育孩子最好的方法，父母的一舉一動(dòng)都會(huì)給孩子留下烙印，在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中孩子都會(huì)一一反饋出來(lái)。

物質(zhì)上的不足尚且可以通過(guò)努力奮斗來(lái)彌補(bǔ)，即使在一個(gè)貧窮的家庭，有上進(jìn)的父親和溫柔體貼的母親，孩子一樣可以培養(yǎng)出很正直的三觀。相反，如果家庭富裕卻絲毫沒(méi)有精神上的補(bǔ)給，孩子很難培養(yǎng)出健全的性格，例如藥家鑫、李剛等，他們都是原生家庭的受害者，如何彌補(bǔ)原生家庭帶來(lái)的性格缺陷應(yīng)該成為我們關(guān)注的問(wèn)題。

《原生家庭》：中國(guó)教育報(bào)/中國(guó)教育新聞網(wǎng)2018年影響教師的100本（TOP10）

作者和書的介紹

蘇珊·福沃德是美國(guó)知名的心理治療師，《原生家庭》是她對(duì)家庭關(guān)系做了多年的研究后以治療案例的形式解釋家庭教育方面的書籍，從心理學(xué)的角度入手，對(duì)家庭關(guān)系做了詳盡又通俗的解讀。這本書的重點(diǎn)不是控訴父母毒害之深，而在于傳授具體的對(duì)策，讓受過(guò)父母?jìng)Φ娜诵扪a(bǔ)自身性格的缺陷，重獲自由和幸福。

本書可以分為兩個(gè)部分，第一個(gè)部分是認(rèn)識(shí)有毒家庭的模式，何為“有毒”，作者指出是父母對(duì)孩子的負(fù)面行為如打罵、虐待等是持續(xù)性的，始終支配著孩子的生活。主要有六種典型的行為：不稱職型、操縱型、酗酒型、身體虐待型、言語(yǔ)虐待型和性虐待型。這些不健康的家庭模式就像化學(xué)毒素一樣蔓延至孩子的整個(gè)身心，而孩子遭受的痛苦也隨著成長(zhǎng)不斷加深，以至于孩子很難建立起積極的自我形象。

第二部分是講如何拯救自己，是具體的治療對(duì)策，包括自我鑒定、不再自我懲罰、直面恐懼以及打破固有的家庭模式等，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我們都擁有自己生活的權(quán)利。有一期的《奇葩大會(huì)》讓我覺(jué)得印象深刻，武志紅老師聊到一個(gè)話題：家會(huì)傷人。對(duì)孩子的傷害程度除了取決于父母一方外，還有孩子的處理方式，當(dāng)問(wèn)題沒(méi)有得到有效的解決，則可能會(huì)轉(zhuǎn)化成恨、憤怒、破壞。

那些被有毒家庭影響的人

給我印象最深的是書中列舉的言語(yǔ)虐待型父母的例子，維基是一家銷售公司的經(jīng)理，她的業(yè)績(jī)不錯(cuò)，但是非常缺乏自信，以至于影響了她的事業(yè)發(fā)展。有能力的人為什么還會(huì)缺乏自信呢？是因?yàn)樗哪赣H在她童年的時(shí)候從來(lái)都是否定她的：念錯(cuò)字的時(shí)候罵她傻、當(dāng)著全班同學(xué)的面在舞蹈表演里說(shuō)她跳得差勁，而母親做這一切全都號(hào)稱“為了讓女兒成為更好的人”，從未得到過(guò)鼓勵(lì)的維基自然無(wú)法培養(yǎng)出自信心。

這一類的父母在生活中很普遍，“我說(shuō)的都是為你好”，許多家長(zhǎng)以引導(dǎo)為名，實(shí)際上則是對(duì)孩子施加言語(yǔ)的傷害，言語(yǔ)虐待有一個(gè)特點(diǎn)，它不像肉體上的傷害能夠量化地展示出來(lái)，更像是一顆定時(shí)炸彈隨著年齡的增長(zhǎng)而爆炸。

伊能靜在結(jié)束長(zhǎng)達(dá)22年的婚姻后被網(wǎng)絡(luò)暴力逼得懷疑自己的價(jià)值，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)癥結(jié)來(lái)源于原生家庭里母親對(duì)她的否定，他的父親因她不是兒子便拋棄了他們母女倆，母親心里并不想讓她出生而讓伊能靜從小就質(zhì)疑自己。北大留學(xué)生王猛12年春節(jié)不回家并寫了長(zhǎng)達(dá)萬(wàn)字的控訴書控告父母，原因是父母多年來(lái)的操控。孩子對(duì)于父母的批評(píng)，如果得不到正確的引導(dǎo)，長(zhǎng)此以往會(huì)背著沉重的枷鎖前行。

避免重蹈覆轍

近年來(lái)，原生家庭的問(wèn)題逐漸被人們關(guān)注，豫章書院、楊永信事件的發(fā)生讓人們思考家庭的行為模式。筆者認(rèn)為，不良的家庭氛圍對(duì)孩子的影響有兩點(diǎn)。第一是使孩子失去安全感，何為安全感，我認(rèn)為是接受和表達(dá)愛(ài)的能力，在虐待、批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子，沒(méi)有體會(huì)過(guò)保護(hù)和關(guān)愛(ài)的感覺(jué)，心里感到無(wú)助與孤獨(dú)，才表現(xiàn)得冷漠和孤僻。第二是影響了孩子的世界觀和價(jià)值觀，在家暴中成長(zhǎng)的孩子，會(huì)對(duì)愛(ài)情失去信心；在批評(píng)中長(zhǎng)大的孩子，會(huì)失去奮斗的動(dòng)力。

當(dāng)傷害已經(jīng)發(fā)生，怎樣才能修復(fù)心靈創(chuàng)傷呢？關(guān)鍵是正視和改變，首先要正視自己的恐懼，正確地對(duì)待父母的行為，中國(guó)有句古話：“天下無(wú)不是的父母”，其實(shí)不然，我覺(jué)得這是一種打著孝順名義的綁架，父母的行為并不是都正確的，畢竟做父母不需要通過(guò)考試，中毒的子女總是擅長(zhǎng)將父母的行為合理話，有點(diǎn)類似于斯德哥爾摩綜合癥，終其一生都會(huì)覺(jué)得是自己的過(guò)錯(cuò)。

更重要的是改變，進(jìn)行自我界定，撇開父母的影響，擁有自己的信念、情感和行為。此外，還有停止自我懲罰，不要把父母的責(zé)任攬?jiān)谏砩?，如果不能放下包袱，成年后的孩子極有可能活得向父母，結(jié)果往往會(huì)更嚴(yán)重，這種不正確的教育方式很可能會(huì)延續(xù)用在下一代身上，就如作者所比喻的高速連環(huán)追尾一樣，會(huì)一代一代地傷害下去。

不知道各位讀者是否對(duì)自己的原生家庭感到滿意，嬰孩就像一棵種子，如果幸運(yùn)，生在博學(xué)有愛(ài)的傅雷式的家庭里，可喜。如果不幸，生在張韶涵式有毒的家庭里，盡管有些不如意，也請(qǐng)不要自卑痛苦，掌握一些心理學(xué)的知識(shí)，打開自己的心結(jié)，依然有能力擁有愛(ài)和幸福。