-第579文章-
我們總是想要改變，我們也總是想要獲得一番成就，但有時候自己的努力找不到方向，不知道自己應(yīng)該如何去做，如何去突破。生活中有很多的迷茫，在迷茫的時候總是覺得自己不知所云，也不知所去，所以心里面總是有個坎。
人生遇到坎了，如果一直跨不過去，那么就很糾結(jié)，就很難受，這時候需要自己去突破。王陽明當(dāng)年被打板子后關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，出獄后發(fā)配龍場這個地方，而且當(dāng)時宦官還在派人追殺他，不得不在河邊把鞋子脫了，偽裝跳河自殺的現(xiàn)象。在回老家的路上，王陽明遇到一位道士，這位道士說：“人生就是一個修行的過程，每次遇到的坎，自己跨過去了，那么就會柳暗花明又一村，會提升一個高的境界，以后遇到類似的問題，也就不是事了?！蓖蹶柮髀犕旰?，心如明鏡，整裝待發(fā)，奔赴龍場赴任。
生活就是這樣，我們總是遇到很多的問題，遇到很多的心結(jié)，這個心結(jié)自己無法打開，那么就很難去突破，這個心結(jié)自己無法走出來，那么剩下來的就是萬劫不復(fù)。所以有時候需要身邊的一個人去吹吹風(fēng)比較好。
一位來訪者患有抑郁癥多年，內(nèi)心非常痛苦，自己也不知道未來的人生路應(yīng)該如何去走。其實看似是抑郁癥，最重要的還是自己的人生方向不知道如何去做選擇，顯得非常迷茫而困惑。這時候需要一個人的提醒和開導(dǎo)就顯得很有必要，因為聽君一席話，勝讀十年書。這時候咨詢師跟來訪者的家人去說，讓家人多去陪伴開導(dǎo)他，打開他的心結(jié)。
那么家人可以說一些什么話，能夠讓來訪者感受到內(nèi)心的能量改變，抑郁癥狀減輕呢？
第一句話：你是最棒的。一個人需要家人的支持，需要家人的陪伴，需要家人的溫暖，這時候更需要家人的肯定。當(dāng)家人說自己是最棒的，那就相當(dāng)于自己的能力獲得巨大的信任提升。很多家長不愿意去夸贊自己的孩子，覺得夸贊自己的孩子就會讓孩子感到驕傲。其實真的沒有必要。說一句肯定的話，孩子內(nèi)心很高興的。
第二句話：遇到困難我們一起來面對。當(dāng)一個人遇到困難了，難免會愁苦，難免會憂愁，其實這時候自己心中也沒有方向感，而此時此刻家人的這一句話，就是在啟迪自己的心智，在開拓自己的視野，也在點亮自己的前程。自己會覺得渾身充滿能量，自己會覺得不是一個人在戰(zhàn)斗，是一家人在戰(zhàn)斗。所以有了抑郁癥，自己心中也不會慌張。
第三句話:累了就回到家休息休息。在外拼搏，難免會感到心力交瘁，難免會產(chǎn)生一種身心俱疲，其實這時候如果能夠回到家的港灣，這將是人生最幸福的事。人生幸福的事就是有家回去，而且家的那盞燈永遠(yuǎn)為自己點著。家人所說的這句話，就是給了自己一顆定心丸。
不少來訪者有抑郁的情緒，無外乎是因為自己的孤獨引起的，以及自己的人格特質(zhì)引起的。但是遇到任何問題，都要想著解決的方法和解決的方向，那么很多問題都不是問題，很多問題都能夠得到解決。
抑郁癥的治愈，對于不少抑郁癥患者來說，都是心中所期待的，每個人都想要自己的人生充滿希望，自己的人生充滿動力，最重要的是每一天的生活都會覺得是那樣的美好而安心。找到自己的那個點，勇往直前。家人所說的話，真的很重要，因為家人是一個人最信任的人。
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