敘事心理治療將來訪者關注的焦點從個體的自我身上轉化到個體所糾結的問題上。比如一個人本身遇到了一件很“棘手”的事情，這時候這個人認定自己是一個不幸的人，作為敘事治療師，這時候的咨詢目標是轉移到問題的焦點上。也就是如何解決這個“棘手”的問題。
在敘事心理治療上有一個詞語是“內化”。內化是人們通過認知模式將外部事物轉化思維內部的過程。一個人在理解過去、體驗現(xiàn)在、構想未來時，往往會通過自己的個體文化去理解故事，這種經驗往往跟自己的生活經驗和生活經歷有關系。
曾經我們的一個老師問一個學生：你為什么上學？學生答道：要上大學。老師繼續(xù)問：上大學是為了什么？學生答道：為了找到一份好工作。老師又問：找到好工作干嘛呢？學生答道：買房買車。老師繼續(xù)問：買房買車是為了什么？學生答道：結婚生子。老師再次發(fā)問：結婚生子之后呢？學生答道：讓孩子上學，上大學。。。。。。
上面的老師和學生之間的對話，其實就是敘事療法的一種。更多的存在于這個學生的內化心理。因為他的這種思想更多的來源于他身邊人對他的教育。他在解釋和建構自己的生活時候，有一種框架可能來自于他的父親或者母親。
隨著我們現(xiàn)在網絡的開放，我們每個人的選擇權也越來越多，這樣我們所選擇的框架內容也越來越多，那么我們敘事的空間也在擴大。人有了更多的選擇，就會比較猶豫，同時精力比較分散，那么在敘事的時候，就會力量很小。
世界上沒有兩片相同的樹葉，我們有時候站在橋上看風景，誰知我們也是別人眼中的風景。我們每個人都會有自己的人生故事。當我們遇到很多心理困擾時，歸結于自己的性格、人格、情緒、意識行為等問題時，那么我們的內化故事就比較多。
這時候想要解決這種問題，那么敘事治療師在咨詢的時候，將來訪者的內心問題抽離開來，去重新建構發(fā)生這件事的原因或者過程。內化的心理會讓咨詢的進度受到影響，也會對于來訪者想要改變的動力減小。所以忽視內化問題，將焦點聚焦在問題本身，那么個體就不會那么痛苦了。
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