Managershare：有些看起來不太難喲。
春天已經(jīng)徹底來了，大家有沒有干勁十足地建設(shè)社會主義和諧社會呀。但你的干勁能持續(xù)多久呢？與其天天看雞湯文打雞血，不如從潛意識中激勵自己奮發(fā)向上。
這里有 12 個小習(xí)慣，會在潛意識里幫助你煥發(fā)激情（？），（干勁十足 (？），走向人生巔峰。
即使你前一天晚上熬夜、或者喝酒了，也請告訴你的大腦。這樣當你的鬧鐘響起來的時候，你會比平常更快地起床。
如果你是用鬧鐘或者手機叫醒你，把它放遠一點。這樣你大腦會提醒你身體起床。而你一旦起床，可能就不會做出按醒鬧鐘繼續(xù)睡的情況。
3、每天喝一公升以上的水
身體語言也是潛意識的一種。不管你相信不想，很多在工作上熱情四射的人其實都喜歡喝水。因為比起食物，水才是你的能量。
隨身攜帶一個水壺吧，即使你在睡覺，也可以擺在床頭柜。萬一做惡夢后，喝口水接著睡。在工作中遇到挫折，喝口水繼續(xù)奮斗。
最好再接著說一句，我愛你。
真的，世界上真正愛你的人并不多，但鏡子里的人絕對算一個。就像亞里士多德的話說：「卓越，不是一種行為，而是一種習(xí)慣。而習(xí)慣，就是重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)重復(fù)的做」。
也許你覺得對鏡子里的自己笑特別傻，但自己傻無所謂。你只要反復(fù)反復(fù)的鼓勵自己，肯定能把一些積極事情帶入到生活里。
你想不到，單單是行走這件事，能幫多少作家解決問題找出新思路。行走過程是頓悟的良好時期，它會安撫你腦海里所有的情緒。而散步可以把你從辦公桌帶到自然，而自然就是一個巨大潛意識合體。它會幫助你打開心扉，找尋更多思路和解決方案。
6、多感謝
當你感到難過的時候，當你感覺沒有勇氣去做什么東西，或者你感覺你自己并不真正擁有什么東西的時候。停住手頭做的事情，試著去感激點什么小事。
可能是今天的好天氣，可能是別人為你做了一杯好咖啡。感謝會刺激你大腦，讓你多接受更多正面情緒。
如果你不知道什么事打坐，無所謂，只需要找個安靜額地方，然后呼吸。這里有個小竅門，就是你每數(shù)到四，就呼氣。然后再數(shù)到 4，再吸氣。
盡量專注你的呼吸，調(diào)整呼吸就是調(diào)整心情。
當你要開始自己一天的工作，或者要做一天的決定。先做你日程表上最最重要的工作，然后去做它。如果你不知道什么事重要的，先問你自己的大腦。
每天從最重要的事情開始做，你的效率會無形中高出很多。
實際上，這是很多社交小竅門和心理書上孜孜不倦地提醒我們陳詞濫調(diào)的小事。我自己在幾年前也做了這件事，而且我得說，這感覺太棒了。
去為別人做一件你完全不在意任何回報的事情，這能給你很多的機會。實際上，當你認真的去夸贊別人，你的大腦也會調(diào)整到某種「興奮」的狀態(tài)。而這種催產(chǎn)素和血清素的化學(xué)反應(yīng)，會讓你無形中樂觀起來。
如果說到「讓人快樂的化學(xué)物質(zhì)」，那絕對不該是大麻。而應(yīng)該是汗水，你應(yīng)該每一天都流點汗，排出點無用的物質(zhì)。而現(xiàn)在面相學(xué)異常發(fā)展，什么叫面相？好身體才有好面相，一個健康身體會幫助你做很多事情。
并不是說你每天必須給自己記日記。實際上，當你真正記日記的時候，反而心情不會好?？赡軙杏X到：為什么我每天都做這么乏善可陳的事情？
但仍然需要記錄。
你只需要問自己幾個問題，比如：
我今天做過最開心的事情是什么？
我今天鍛煉了嗎？
我沒做什么事情？
我明天打算做什么事情？
當你想往哪方面精進，你只需要打開書就可以。生活會告訴你答案，但是獲取靈感的很多源泉是在閱讀當中。因此請多讀、多讀、多讀。我喜歡這句話，「書籍就是我的可卡因」。當你心情不好的時候，隨便讀點書擴充頭腦吧。
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