本文轉自：啊松娛樂
紅豆加它一起煮，比阿膠滋補，養(yǎng)顏嫩膚，皮膚越來越水嫩，不顯老
現在這天氣是越來越熱了，皮膚也越來越遭了，在炎熱的夏季我們一定要注意保養(yǎng)皮膚，什么補水防曬的都要弄起來，不然一個弄不好，這看起來就會比同年人要老上許多，這看著可就太糟心了，我建議大家可以多吃一點富含膳食纖維和維生素的食材，最好是豆制品，這樣吃起來營養(yǎng)又養(yǎng)顏。
紅豆是我們夏天常吃的一樣食材，含有豐富的優(yōu)質植物蛋白質，有清熱解暑的功效，今天就給大家分享一個紅豆芋頭湯的制作方法，紅豆加它一起煮，比阿膠還滋補，養(yǎng)顏嫩膚，皮膚越來越水嫩，不顯老。
芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，產生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，，還含有豐富的膳食纖維，刺激胃腸道蠕動，跟紅豆搭配在一起是在合適不過了，養(yǎng)顏補水嫩膚，現在就把這制作方法分享給大家。
首先我們要將紅豆清洗干凈，在放入清水中浸泡3個小時以上，浸泡好的紅豆撈出放入鍋中在加入適量的清水，煮至紅豆變軟。
芋頭切成塊，等紅豆變軟后放進去，等芋頭也煮到變軟后放入冰糖，熬煮冰糖融化，撒點桂花即可。
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