赵丽颖床上戏视频,操清纯美女视频

如何保護我們的心臟？

厚樸百合中醫(yī) >《待分類》

2022.06.21 陜西

關(guān)注

心臟，在我們?nèi)梭w中居于最重要的位置。

中醫(yī)認為，心為君主之官，神明藏焉。心主神志。心主血脈，心為火。

君主之官，也就是心如同帝王君主，主宰人體其他臟腑。位置極為重要。

心主神志，是指心具有主宰人體思維意識活動的能力。主管人體的精神思想意識。感知，運動，支配人體的行為活動。這和西醫(yī)所說的腦主神志大有區(qū)別。

西醫(yī)所說的是一個器官的概念，而中醫(yī)所說的心，既包括了心臟也包括了大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能。顯然概念上更為寬泛。

實際上，這里面蘊含有非常深刻的涵義，哪就是當(dāng)患者出現(xiàn)心功能不好的時候，往往會有神志方面的表現(xiàn)：比如頭昏頭暈，入睡困難，記憶力差，注意力不集中，精神思想不能為自己所控制。抑郁焦慮緊張不安，惶惶不可終日。等等一系列在西醫(yī)看來是精神疾病的表現(xiàn)。實際上，也就是中醫(yī)所指的心神疾病。這些病大多要從心神論治，而不是西醫(yī)要從大腦論治。

心為火，是指心的功能性質(zhì)。與火相似，如同火一樣，推動血脈運行全身，溫陽全身。人身一旦離開心火的溫煦溫養(yǎng)，就會畏寒怕冷，甚至心火一滅，生死隔離。

如何保護我們的心臟呢？

1.不要受涼

心為火，主人體一身的陽氣，受涼后外感風(fēng)寒，容易侵襲肌表，導(dǎo)致寒凝經(jīng)脈。如果正氣不足，可以從衛(wèi)分入氣分，入營分，入血分，進而影響血脈運行。

這些很多人是身有體會的。

尤其是最近天氣炎熱，酷暑難耐，很多人喜歡直接睡地上，我們小時候也以此為樂。夏夜納涼，直接就睡地上，與白天的酷暑比起來，哪實在是太舒服了。

卻不知，人體睡眠的時候，衛(wèi)氣入于營分，這個時候，最容易寒氣入內(nèi)，浸入營分，導(dǎo)致寒凝經(jīng)脈，輕則晨起手腳麻木冰涼，嚴重的就會心口疼痛，重則心絞痛心梗。

有人曾經(jīng)夏夜納涼，每次沖冷水澡，然后一家人晚上就都睡樓頂，有一天心絞痛發(fā)作。經(jīng)過輸液活血通絡(luò)藥等都無效。后來用溫經(jīng)通絡(luò)的方法后，多年都沒有再發(fā)作。實際上，就是受寒了。

當(dāng)然，這與他自身陽虛的體質(zhì)有關(guān)。雖然同時都睡地板，但其他人并沒有發(fā)病，哪與個人的陽氣充盛程度有關(guān)，發(fā)病也不一定是當(dāng)天受涼，當(dāng)天就發(fā)病，日積月累，到一定程度才會發(fā)病。

大多數(shù)是40歲以上才會發(fā)作，這與年過40，陽氣逐漸衰退有關(guān)。而小孩子為純陽之體，體內(nèi)陽氣充盛，這類情況就很少發(fā)作。

2.不要吃涼，包括冷飲，螃蟹

天熱，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)飲料，喝冰鎮(zhèn)的西瓜。這些也一樣會引起血脈凝滯，進而直接傷及心陽。也容易導(dǎo)致心絞痛，心梗發(fā)作。

3.不要熬夜

年輕的時候，熬夜不會感到什么，哪怕是連續(xù)幾天通宵達旦，打游戲。

睡眠的時候，是心陽心血養(yǎng)精蓄銳的時候，長期睡眠不好，經(jīng)常熬夜的人，會很明顯的感到白天思維反應(yīng)遲鈍，記憶力差，注意力不集中。頭腦意識思維活動效率明顯降低。

4.不要用腦過度，不要思慮過度

有一些拼命三郎，干事業(yè)勤奮用功。尤其是一些老板，高管，研究人員，經(jīng)常寫東西，會耗傷心氣，勞傷心血，再加上沒日沒夜的熬夜，很容易導(dǎo)致心氣心血不足，最后很容易出現(xiàn)入睡困難，胸悶氣短，記憶力差，注意力不集中，頭發(fā)花白脫落，心口容易疼痛。

5.不要縱欲過度

縱欲過度，損傷腎精，容易導(dǎo)致肝血虧虛，繼而傷及心血，心血不足，心氣虧虛，一樣會引起以上癥狀。而且，由于腎為先天之本，根本受傷，更難一時治愈。所以，影響更為持久而深遠。很多人終生都深受其害。

6.不要生氣太大

氣大傷人，氣大傷身。最容易傷的是肝和心。

肝主疏泄，生氣后肝氣郁結(jié)，氣郁容易化火，肝火擾心，就容易出現(xiàn)口干口苦，心慌氣短，心跳快。氣機不利，血脈不通，就容易心口疼痛。

以上是我想到的關(guān)鍵的一些因素。當(dāng)然，心臟不只是與這些有關(guān)，與脾胃也有關(guān)，脾胃為后天之本，氣血生化之源。心臟也有賴于脾胃所化生的氣血的濡養(yǎng)。哪些長期腹瀉，長期營養(yǎng)不良的人，也容易出現(xiàn)心慌氣短。比如很多孩子特別挑食，減肥，節(jié)食，最后導(dǎo)致體重下降，面黃肌瘦，出現(xiàn)厭食癥，最后也會有心慌氣短，動則更加明顯的表現(xiàn)。

今天是夏至，夏至一陰生，今天是白天最長晚上最短的一天。夏至以后，白天日照逐漸變短，晚上逐漸加長。夏至之后，天氣炎熱，很容易汗出，很多人有貪涼的習(xí)慣。如果平素陽氣不足，就還是需要很注意保護自己的心臟，不要等出了問題再治療，哪個時候都是很不容易的。

想到寫到，算是給大家夏至的禮物。敬請收下。盼君健康！

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

中醫(yī)入門——第十講　心（附：心包絡(luò)）（17-10）

《治病要治本》：養(yǎng)心——心是五臟六腑的“君主”

五臟之三——心

心的陰陽氣血失調(diào)|道醫(yī)病因?qū)W

中醫(yī)所謂的“心”指什么（下）

心藏神

更多類似文章 >>

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频