編者按：本文作者是位單親媽媽?zhuān)抑杏袀€(gè)“神獸”—17歲的男孩，今年剛升高中，父母離異后跟著媽媽生活，初二的時(shí)候因?yàn)閰拰W(xué)情緒嚴(yán)重中途休學(xué)，后來(lái)又重讀初二。
孩子中考中臨場(chǎng)發(fā)揮不好，沒(méi)有考入媽媽期待的重點(diǎn)公辦學(xué)校高中部，只好選擇了離家最近的高中。
自從9月秋季開(kāi)學(xué)報(bào)到以來(lái)，孩子的厭學(xué)情緒經(jīng)常反復(fù)，不愿意主動(dòng)適應(yīng)新學(xué)校帶來(lái)的壓力，經(jīng)常請(qǐng)假，作業(yè)也無(wú)法按時(shí)完成，經(jīng)常躲在在家玩手機(jī)。
為了幫助孩子重回健康發(fā)展的軌道，這位單親媽媽勇敢地走出自己舊意識(shí)的舒適區(qū)，開(kāi)始學(xué)習(xí)好奇對(duì)話(huà)技術(shù)，并不斷自我覺(jué)察當(dāng)下的各種妄念與情緒。
今年的9月特別多臺(tái)風(fēng)多雨，幾乎感受不到秋高氣爽的快意。
9月16日我沒(méi)有上班，沒(méi)上班不是因?yàn)閱挝环偶?，而是孩子又鬧情緒不愿上學(xué)，我又像往常一樣陷入了情緒的漩渦無(wú)法自撥。
頓時(shí)傷心、難過(guò)、委屈、生氣......各種負(fù)面情緒涌上心頭，我內(nèi)心希望關(guān)懷、呵護(hù)，卻焦慮地推開(kāi)了想陪著我的男朋友，一個(gè)人在街上游蕩，不吃不喝。
中午又下了一場(chǎng)雷聲滾滾的傾盆大雨，此時(shí)的我站在酒店13樓的窗邊，俯看街上川流不息的車(chē)流人流，不知悲喜、無(wú)所謂饑渴。
不由記起小時(shí)候的我特別喜歡下雨，喜歡不打傘在雨里散步，那時(shí)候想過(guò)哪天有個(gè)他陪我這樣在雨里走走多浪漫呀！
那時(shí)候還想過(guò)要是我有多幾雙鞋子，下雨天一雙鞋子濕了就有其他的換多好呀！那時(shí)候甚至想過(guò)怎么有人不愛(ài)淋雨呢，淋雨的感覺(jué)多美妙呀！
可是從兩年前孩子不愿上學(xué)開(kāi)始，孩子三天兩頭打電話(huà)，要求我接他回家的時(shí)候起，我就開(kāi)始怕雨、開(kāi)始怕一切會(huì)影響孩子情緒的各種天氣。
天熱了，怕他嫌熱要回家；天冷了，怕他嫌冷要回家；下雨了，怕他情緒不好要回家；天好了，還是怕他要回家。
于是，每天提心吊膽、無(wú)心工作，無(wú)法安心的與朋友正常交往。在孩子面前，我逐漸變得謹(jǐn)小慎微、變得不敢說(shuō)話(huà)、變得極力討好、變得沒(méi)有了自己......
孩子高興，我就附和著笑；
他不開(kāi)心，我就不敢說(shuō)話(huà)；
他生氣，我就全身發(fā)麻無(wú)所適從；
他說(shuō)不上學(xué)，我就苦苦哀求；
他執(zhí)意不去上學(xué)，我心里有怨恨，但裝作可憐。
這樣忐忑不安地過(guò)了兩年，我心里一直盼望著孩子趕快長(zhǎng)大、趕快離開(kāi)！
中考前的兩個(gè)月，他的狀態(tài)看起來(lái)非常好，那段日子是兩年來(lái)我最踏實(shí)的日子，我心想終于云開(kāi)霧散了，開(kāi)始規(guī)劃他上高中后我的生活。
沒(méi)想到中考之后又是新的一輪“噩夢(mèng)”，孩子中考成績(jī)的不理想，他可能因?yàn)闆](méi)有去到理想的公辦學(xué)校，或許還有其他的原因，孩子在被錄取的民辦高中只呆了兩天，就打電話(huà)叫我接他回家。
我接他回家后，他死活不肯再回這所民辦高中，要求回區(qū)里的公辦高中。我只有到處托關(guān)系，按他的要求以最快的速度轉(zhuǎn)回了本區(qū)高中。
我那時(shí)心里想著這下你該好好的吧，沒(méi)想到回來(lái)的兩個(gè)星期還是充滿(mǎn)了情緒。每個(gè)星期都有一到兩天不去學(xué)校，即使去了學(xué)?；氐郊乙彩且荒樀纳鷼?。
9月16日，他又沒(méi)有去學(xué)校了，我覺(jué)得世界的末日又來(lái)臨了......
在酒店的房間，我百無(wú)聊賴(lài)且心如刀絞的熬到了傍晚，不知該干什么，也不知我還有什么心情去干什么，打開(kāi)了手機(jī)刷著新聞，就看到了一篇和叛逆期孩子相處的文章，我哭了，或許抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)，我申請(qǐng)加了教練的微信，就這樣聊了起來(lái)。
我把孩子的大概情況和教練說(shuō)了之后，教練沒(méi)有給我講道理，沒(méi)有告訴我要怎樣做，反而問(wèn)了我很多內(nèi)心的感受，我嘗試著問(wèn)了幾次：“教練，我該怎么辦？”，教練的回答都是不要總是想找到答案。
可當(dāng)時(shí)的我心急如焚呀，我想孩子馬上回到學(xué)校呀，即使他在學(xué)校不學(xué)習(xí)，我也不希望他在該上學(xué)的時(shí)候卻是窩在家里玩游戲呀！
可是教練卻一再叮囑我回家后先閉嘴、只需照顧好自己，我當(dāng)時(shí)非常納悶不解......
晚上9點(diǎn)多，我回到家門(mén)口，果不其然家門(mén)是反鎖的，打電話(huà)給孩子不聽(tīng)，發(fā)微信讓他開(kāi)門(mén)，他問(wèn)我叔叔（我男朋友）在不，我回答他就媽媽一個(gè)人，然后家門(mén)開(kāi)了。
回家后，孩子很關(guān)心我的身體，幫我裝水喝、幫我拿吃的、扶我上床休息……，差不多晚上11點(diǎn)，我還是沒(méi)忍住問(wèn)孩子想什么時(shí)候上學(xué)，孩子的情緒一下子來(lái)了，說(shuō)很煩不想去，聊了幾句就發(fā)現(xiàn)母子之間已經(jīng)聊不下去了。
于是，我借著自己身體不舒服要去醫(yī)院的由頭，黯然離開(kāi)了家。我離開(kāi)家的時(shí)候，孩子說(shuō)要和我一起去醫(yī)院，我沒(méi)同意，內(nèi)心還是想他早點(diǎn)休息明天早上去學(xué)校。
孩子說(shuō)如果我一個(gè)人去，去到醫(yī)院一定要發(fā)消息他，如果半個(gè)小時(shí)沒(méi)收到我的消息他就去醫(yī)院找我。開(kāi)車(chē)離開(kāi)家的路上，我感受了孩子對(duì)媽媽的關(guān)心，又為孩子不肯回歸學(xué)校生活而苦惱，我沒(méi)有去醫(yī)院，在士多店買(mǎi)了5瓶啤酒，喝完失聲痛哭……
9月17日，孩子沒(méi)有上學(xué)，我沒(méi)有上班，我沒(méi)有回家，我忍著沒(méi)有聯(lián)系孩子。覺(jué)察到自己情緒沮喪的時(shí)候，我立刻聯(lián)系了教練，通了近五個(gè)小時(shí)的電話(huà)，五個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我從最初的強(qiáng)行鎮(zhèn)定到失聲痛哭，再到漸漸緩和，又到再度痛哭……
在教練的引導(dǎo)下，我慢慢地回憶了我的小時(shí)候、回憶了我的成長(zhǎng)，讓我看到了我的人格缺陷，也從一個(gè)第三者的角度看到了我的孩子在我身邊成長(zhǎng)的痛苦。
我終于有點(diǎn)明白『要想孩子改變，先從我開(kāi)始改變』的真正意思，開(kāi)始明白為什么教練說(shuō)『不要總是尋找答案，不要總是給孩子答案』，開(kāi)始明白一個(gè)人只有先了解自己，才能知道自己該如何與別人相處。
五個(gè)小時(shí)的教練電話(huà)過(guò)后，我漸漸平靜下來(lái)，處理了當(dāng)天必要的工作、洗澡、吃飯。
晚上9點(diǎn)多，孩子打電話(huà)來(lái)，關(guān)心我的身體狀況，我沒(méi)有像往常一樣裝著軟弱無(wú)力的聲音，而是告訴他媽媽好多了，明天開(kāi)始上班。
說(shuō)了幾分鐘，孩子開(kāi)始問(wèn)他該怎么辦？我就試著用好奇對(duì)話(huà)技術(shù)拙劣地與他溝通。
我：孩子啊，你剛才怎么會(huì)問(wèn)自己怎么辦呢？
兒子：我不想上學(xué)！
我：你不想上學(xué)呀。
兒子：可是不上不行呀，我又不可能輟學(xué)吧。
我：聽(tīng)起來(lái)你還是想回去學(xué)校的是吧。
兒子：是呀，可是想到上學(xué)我就會(huì)很煩。
我：那你該怎么辦呢？
孩子沉默了大概一分鐘……
兒子：我明天下午回去上學(xué)吧。
我：好的！
9月21日下午兩點(diǎn)，又下起大雨，孩子的電話(huà)來(lái)了。
兒子：媽媽?zhuān)疫€是不想上學(xué)。
我：怎么了？聽(tīng)起來(lái)情緒不太好哦。
兒子：就是不想上學(xué)。
我：今天早上上學(xué)的時(shí)候還挺好的，你是從什么時(shí)候開(kāi)始不想去學(xué)校的？
兒子：早上升旗前，回教室坐了幾分鐘，就感覺(jué)很難受了，一個(gè)上午就想著怎么回家。
我：哦，那你該怎么辦呢？
兒子：我也不知怎么辦，好煩，感覺(jué)化學(xué)、生物、地理也跟不上。
我：哦，跟不上呀？聽(tīng)起來(lái)你很想自己好一些，是嗎？
兒子：是呀，可是怎么辦呀？
我：你覺(jué)得媽媽能幫你什么嗎？
兒子：你又能幫我什么？
我：那怎么辦呢？
雙方沉默了大概兩分鐘……
兒子：把班主任的微信推給我。
當(dāng)天晚上，孩子說(shuō)明天下午去學(xué)校，我沒(méi)有給更多的意見(jiàn)。
兒子：“媽媽?zhuān)悻F(xiàn)在怎么好像都不關(guān)心我上不上學(xué)了呀？”
我：“你有這樣的感覺(jué)嗎？你覺(jué)得現(xiàn)在這樣好，還是以前那樣好？”
他沒(méi)有說(shuō)話(huà)，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有深究。
第二天接近中午時(shí)，我發(fā)信息讓孩子叫點(diǎn)外賣(mài)，我回去和他一起吃，他沒(méi)回信息。
我剛回到家，就看到孩子仿佛不太高興，我剛進(jìn)門(mén)告訴我沒(méi)有叫吃的。
我問(wèn)他想吃點(diǎn)什么，我現(xiàn)在叫。孩子回答說(shuō)不想吃。
我沒(méi)有像以往那樣低聲討好的讓他吃，而是自己買(mǎi)了吃的，吃完午睡。
下午兩點(diǎn)，聽(tīng)到他開(kāi)門(mén)去上學(xué)了。
當(dāng)天孩子晚自習(xí)回家，看得出他還是有情緒，他一個(gè)勁在床上玩手機(jī)不去沖涼、不吃東西，我只能和他說(shuō)媽媽先睡了，你去沖涼時(shí)小點(diǎn)聲。他叫住了我，主動(dòng)和我聊了起來(lái)。
兒子：媽媽?zhuān)趺崔k呀？我還是不想上學(xué)，在學(xué)校就好煩。
我：我感受到你很煩燥。
說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候，我拍了拍他的肩膀。
他不再說(shuō)話(huà)，過(guò)了幾分鐘……
我：孩子，媽媽覺(jué)得你還是想往好的方向走，是嗎？
他不說(shuō)話(huà)，眼睛濕了，又過(guò)了兩分鐘，
我：孩子，想想怎么辦？
沉默了一會(huì)兒，我耐心的等著。
兒子：媽媽?zhuān)蚁炔簧贤碜粤?xí)，好不好？這樣在學(xué)校就只有一個(gè)白天，我能接受，又不耽誤上課，就是作業(yè)可能完不成，我還是會(huì)盡量抽時(shí)間去寫(xiě)。
我：你覺(jué)得這樣可以嗎？你該怎么和老師說(shuō)呢？
兒子：我覺(jué)得可以，先穩(wěn)定下來(lái)，我肯定會(huì)慢慢好起來(lái)的。老師那里你不用擔(dān)心，老師會(huì)支持我的。
我：好！
就這樣一周下來(lái)，孩子的情緒逐漸穩(wěn)定，每天我盡量回家做飯，他回家看到我做飯，很開(kāi)心的和我分享學(xué)校的事情。
這些天我一直在思考教練強(qiáng)調(diào)的不二心法『永遠(yuǎn)關(guān)注當(dāng)下』，我慢慢自我察覺(jué)，如果我只回憶過(guò)去，就有更多的懊惱和悔恨；如果只想像以后，就目前的我來(lái)說(shuō)更多的是擔(dān)心和恐懼。
只有關(guān)注當(dāng)下，當(dāng)下的我，當(dāng)下的我的感受，讓我全身心的投入在當(dāng)下，那這個(gè)當(dāng)下，就是未來(lái)的曾經(jīng)，下一個(gè)當(dāng)下，就是現(xiàn)在的未來(lái)！
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