追根究底，作為父母，你的寶寶在什么時(shí)候該添加輔食，由你自己來(lái)決定。如果你覺(jué)得寶寶在6個(gè)月大以前就需要添加輔食了，要咨詢一下保健醫(yī)生，他會(huì)樂(lè)意給你建議并支持你。
在給寶寶添加輔食時(shí)，他需要先學(xué)會(huì)的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你 的寶寶在鍛煉吞咽時(shí)，就不必還要去適應(yīng)新的口味。當(dāng)然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開(kāi)始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會(huì)不會(huì) 出現(xiàn)不良食物反應(yīng)?；蛘吣憧梢栽趮雰好缀邪枞胩O果泥或胡蘿卜泥。你可以試試下面幾種：
蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時(shí)令綠色蔬菜。
水果泥，比如蘋果、梨或香蕉。
不含麥麩的嬰兒谷麥類食品，如鐵強(qiáng)化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。
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