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寶寶需要達(dá)到以下幾個(gè)條件方可添加輔食

1、體重達(dá)到出生時(shí)的2倍，或者長(zhǎng)到12斤；

2、對(duì)食物明顯產(chǎn)生興趣，看大人吃東西有饞的反應(yīng)；

3、脖子能夠支撐住頭部自由移動(dòng)；

4、挺舌反應(yīng)消失，能夠把食物吃到嘴里，并且咽下去，這個(gè)時(shí)候就可以添加輔食了。（什么是挺舌反應(yīng)，就是用勺喂寶寶的時(shí)候，不會(huì)用舌頭推出來(lái)。）

輔食添加不要早于四個(gè)月，如果寶寶符合條件了，可以添加米粉，米油。稀一點(diǎn)，剛開(kāi)始一天兩次，每次一兩口就可以。剛開(kāi)始添加輔食只是為了讓寶寶適應(yīng)輔食，切記不可以喂多，以免造成積食。建議喂寶寶吃輔食時(shí)間是早上10點(diǎn)左右和下午2點(diǎn)左右添加（此時(shí)間段寶寶精神比較好就更不會(huì)抵觸輔食）。

寶寶第一口輔食一定含高鐵的米粉（為什么特別強(qiáng)調(diào)高鐵，因?yàn)槟溉閺?個(gè)月開(kāi)始鐵含量會(huì)有所下降，缺鐵會(huì)導(dǎo)致寶寶貧血）。

寶寶添蔬菜泥建議先從根莖類蔬菜加起，根莖類蔬菜包括南瓜，山藥，土豆，紅薯等需要蒸熟的蔬菜，再到莖葉類蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，卷心菜等。剛開(kāi)始加菜泥都是單一品種添加2-3天，以便觀察過(guò)敏反應(yīng)，所以在加任何一樣新食物都要試2-3天沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象方可加換另外一種。

初添加輔食原則：由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠的原則。

莖葉類蔬菜和肉類的研磨根據(jù)愛(ài)珩媽自己的經(jīng)驗(yàn)，用研磨碗不太方便，用輔食機(jī)或者榨汁機(jī)更好操作一些，研磨出來(lái)的蔬菜泥肉泥會(huì)更細(xì)膩。