黑芝麻粥的做法詳細介紹

菜系及功效：腎調養(yǎng)食譜 補血食譜 便秘食譜 烏發(fā)食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味：清香味      工藝：煮

黑芝麻粥的制作材料：

主料：粳米100克,黑芝麻30克

教您黑芝麻粥怎么做，如何做黑芝麻粥才好吃

先將黑芝麻炒熟研碎，再與粳米一同煮成粥。

小帖士-健康提示：
補肝腎，潤五臟。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、頭暈目眩、貧血等癥。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

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