每天吃三片醋泡生姜，堅(jiān)持吃了四年，后來得...
每天吃三片醋泡生姜，堅(jiān)持吃了四年，后來得到了什么？
生姜性熱，盡管生姜皮微寒，帶皮的生姜依然阻擋不了生姜的熱性，單純吃多了生姜，內(nèi)熱堆積，就會(huì)生出許多病。醋和生姜就成為了絕妙搭配，醋味酸，生姜用醋泡后，熱性會(huì)平復(fù)好多，也能化解生姜對體內(nèi)陰陽平衡的破壞，更適合每日食用。一般每天吃三片姜，就能起到很好的效果。
醋泡生姜的做法很簡單，首先要選擇嫩姜，用食鹽腌制12小時(shí)后，再用淺色醋浸泡，一個(gè)星期左右即可食用。經(jīng)過醋泡的生姜，口感也非常爽滑，味道沒有那么刺鼻，無論男女，都很適合。
王女士堅(jiān)持每天吃三片醋泡姜，已經(jīng)有四年多了，自我感覺最大的好處，就是免疫力提高了。以前的王女士，一年至少感冒兩次，平均春季一次，秋季一次。自從吃了醋泡姜后， 感冒的次數(shù)就減少了好多，如今一年到頭，幾乎都不感冒。偶爾一次，也是因?yàn)樽约禾?，非要挑?zhàn)極限而帶來的。
另外一個(gè)好處，是以前有的痛經(jīng)莫名其妙的就沒了。年輕時(shí)聽人說生完小孩后，痛經(jīng)就會(huì)消失了，可生完孩子后的王女士依舊沒有擺脫這個(gè)痛苦，痛經(jīng)的真正消失則是在吃醋泡姜后，至于到底是什么時(shí)候沒有的，她自己也說不清楚。不用懷疑王女士的說法，醋泡姜確實(shí)有生熱之效，女人的痛經(jīng)多半是寒氣重，氣血凝結(jié)而產(chǎn)生的，堅(jiān)持吃姜，體內(nèi)熱氣生發(fā)，對寒氣就有驅(qū)散之功，體質(zhì)的改變就是在不知不覺間，痛經(jīng)自然也就消失了，手腳怕寒等寒性表征，也會(huì)好轉(zhuǎn)。
像王女士這樣的女性，吃醋泡姜就有很好的效果，值得嘗試。由于生姜是熱性的，一般不建議男性單純地吃姜，醋泡過的生姜就不一樣了，熱性被降低了，男性也可堅(jiān)持吃，好處也是存在的。
經(jīng)常吃醋泡姜，一個(gè)大眾化的好處，就是能提升身體的代謝能力，有著減肥瘦身的好處。男性過了四十歲，代謝多會(huì)減慢，加上油膩性飲食，以及缺少運(yùn)動(dòng)，啤酒肚會(huì)成為了揮之不去的煩惱，醋泡姜就有改善之效，能讓男性有更好的身材。代謝能力的提高，也讓男性的腸胃能得到保護(hù)，畢竟多數(shù)男性由于經(jīng)常抽煙喝酒，對腸胃是有損傷的，吃醋泡姜就有預(yù)防的好處。
生活中有一些男性不注重調(diào)理身體，又喜歡晚睡，陽氣的損耗也會(huì)很嚴(yán)重，也會(huì)有些怕冷怕寒的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)也會(huì)受損。醋泡姜能幫助男性生發(fā)陽氣，留住陽氣，對男性有很好的保養(yǎng)作用，關(guān)節(jié)也不易受損，體質(zhì)也會(huì)得到增加。
最后要提醒大家，醋泡姜的好處有很多，但是一些人有著特殊性，并不適合吃。比如嘴里臭味特被厚重，舌苔上裂紋，舌苔發(fā)黃又厚膩的人，臉上經(jīng)常會(huì)起粉刺，嘴里會(huì)有潰瘍的人，盡量不要吃。能夠吃醋泡姜的人，也要管住嘴，每天要嚴(yán)格限制在三片以內(nèi)。
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