朋友小J是家里的老二。上面還有個姐姐。父母是做小生意的，時不時就需要姐妹倆幫忙干點活。
小J小時候是個很機敏的小孩兒，觀察力強，很容易能發(fā)現(xiàn)父母在哪個地方需要幫助，也就是我們俗話說的“眼里有活兒”。
為此，媽媽經(jīng)常在外人面前夸她：我家老二，勤快！
一開始這個表揚，讓小J孩挺受用的。可后來就變味了。
每回家里生意上的事，需要孩子幫忙的話，媽媽就習(xí)慣性地喊小J。
每次媽媽希望姐姐也一起幫忙做點啥事兒，就會拿小J做榜樣，說，“你看你妹妹，blablabla，你怎么不學(xué)學(xué)，blablabla……”
有一天，媽媽再一次夸小J“勤快”的時候，小J突然毫無征兆地怒了。
她一邊哭喊，一邊嘴里念叨：我不要勤快，我不要勤快……
那之后的好多年，小J都對媽媽的那句“我家老二，勤快”耿耿于懷。直到成年后才算釋懷。
小J到底在介意什么？
因為媽媽的表揚不是表揚，更像是一種利用。
每次媽媽批評姐姐的時候，小J都會像工具一樣被拉出來，因此，她很憤怒。
小J被媽媽委以重任，被期待干更多的活兒，小J不堪重負。
為此，小J開始對媽媽的表揚表示警覺。
當被表揚時，她會條件反射般地想：媽媽是不是又要讓我干活了？
從心理學(xué)角度講，這叫表揚創(chuàng)傷。
表揚何時會導(dǎo)致創(chuàng)傷？
當我們的表揚不是真誠地、客觀地肯定孩子，而是出自我們自己的欲望、自身的需要去表揚孩子的時候，就會導(dǎo)致孩子受傷。
而表揚創(chuàng)傷多半會導(dǎo)致兩種結(jié)果：
一種是孩子害怕被表揚，變得有逃避傾向，因為表揚讓他們不堪重負。就像我的朋友小J的經(jīng)歷一樣。
表揚創(chuàng)傷還會有另外一種結(jié)果，那就是孩子對表揚上癮。比如下面我們要講到的例子。
有個媽媽很發(fā)愁地問我：
女兒10歲了，現(xiàn)在只要我不表揚她，或者稍微批評她，她就受不了，怎么辦？比如，她做完一個事，我如果只是客觀回應(yīng)一下，她就會追著我問：媽媽，你為啥不熱情一點，你就不能說好極了？
后來，我就了解到，女孩有個老頑童般的父親。孩子有任何的優(yōu)點或好的表現(xiàn)，他就表情夸張地說，“我女兒！聰明！漂亮！天才！”，再或者用強烈的語氣贊嘆道：“誰女兒！這么棒！這個事情做得這么好！”
這個媽媽反映說：其實我老公也不總是泛泛地表揚孩子，他也都是指出女兒哪個事情做得好，哪個步驟做得對，然后再去夸孩子“棒”的?？蔀槭裁春⒆舆€是出問題了？
我們來看看這個爸爸最常用的口頭禪“我女兒”“誰女兒”。
聽起來，他不像是在夸孩子，而是在夸自己。
“我女兒”，重點不在“女兒”，而在“我”。
畫外音是：誰女兒這么棒？我生的！
這樣的話看起來很可愛，孩子聽了多半也很開心，對不對？
可事實上，在這個爸爸眼中，女兒就是他創(chuàng)造出來的小玩意。
這個爸爸表揚女兒的行為，不像是父親對孩子的肯定，更像是一個小孩子，在向別人展示自己畫出來的涂鴉作品。
所以，這樣的表揚，就不是一個真誠的表揚，而只是在滿足父親自己自戀的需要。
因為父親從未真正看見孩子，孩子也就不自主地喪失掉了自己的感覺和判斷力，一舉一動全部都要仰賴外部的評價和期待，很難形成獨立自我。
說起來，上面兩個例子中的家長行為，我也有過。
我當然知道，正確的表揚，應(yīng)該具體夸孩子“做到了什么”，以及為了做到什么，孩子付出了怎樣的“努力”，而不是泛泛夸“真棒”，或者頻繁說“我為你驕傲”。這些都無助于孩子進步，反而容易導(dǎo)致孩子過度依賴別人的表揚。
可是，總會有那么一些時刻，情緒到了，一開心，有些話就脫口而出了。
比如，有時，我家哥哥做了一個事，我可能忍不住沖妹妹說，你看，我們的哥哥好棒！
我也會在喜不自禁的時候，脫口而出沖我家娃大喊：“寶貝，你好厲害！媽媽真為你驕傲！”
事實上，只要這樣的次數(shù)不頻繁，后果也不至于那么可怕。
或許，真正重要的不是表揚孩子的具體辦法，而是我們在表揚孩子背后，藏著的那個育兒態(tài)度。
說到這里，忍不住想起李安的那部《比利·林恩的中場戰(zhàn)事》。當時看的時候，我就特別心疼里頭那個被表揚到創(chuàng)傷的年輕男孩。
男孩比利在戰(zhàn)場冒險去救隊長，被意外拍攝了下來，因此他成為了戰(zhàn)爭英雄。無數(shù)贊美撲面而來。
比利支支吾吾答：“一切都很快，不允許我去感覺，我什么也沒感覺到，只是行動?！?/p>
人們大肆慶祝著他的英雄事跡，他卻只有困惑：“為什么我會為我一生中最可怕的一天而受到稱贊？”那天，他第一次親手殺人，盡管是敵人，卻也是活生生的人，就那樣在自己面前掙扎著死去；而他也并沒能救活他的隊長，只能無助地守著尸體痛哭流涕。
可是，人們依然懷著各自的企圖，贊美他，愛慕他，推崇他，包裝他……沒人看到他到底承受了多么可怕的事。
這樣的表揚，就是可怕的表揚。
當人們被自己的欲望、自身的需要和幻想（需要一個英雄人物去崇拜）蒙蔽的時候，表揚就不是表揚，而是利用，甚至是傷害。
電影結(jié)尾處就很令人心疼。
比利站在盛世的煙花之下留下眼淚。那眼淚才不是出于什么國仇家恨、豪情壯志，而是源于不被理解和看見的孤獨。
當一個孩子的真實狀態(tài)不被看見，孩子的情緒感受不被聽見，而是被父母居高臨下的品評，那個小孩其實也一樣的孤獨呀。
他們不止孤獨，還會有憤怒，有迷茫。就像我的朋友小J。就像那個10歲的女孩。
要如何避免表揚創(chuàng)傷？
首先，要求父母對自己的言行有覺察。
我們或許會在育兒中犯錯，但是不斷覺察，可以幫助我們看到孩子的不滿、孩子的憤怒、孩子的困惑，從而及時調(diào)整我們的育兒方式。
其次，父母需要減少自己對孩子居高臨下的評判。把孩子當成一個獨立的個體去尊重，而不是當做什么小貓小狗小寵物。
第三，跟孩子交流時，多用開放式的問題，保持多一些猜想、多一些好奇。
比如 “我看到你哭了，你怎么了？”“你是有點生氣了嗎？還是？”“今天過得如何？”“還能告訴我更多信息嗎？還有嗎”？這些問題都不帶預(yù)設(shè)，從而能夠避免我們的觀點、評判過度影響到孩子，也能幫我們更好地去理解孩子，聽到和看見孩子。
說實話，表揚，對現(xiàn)在的孩子好像并不稀罕。真正稀罕的其實是，不帶預(yù)設(shè)的、設(shè)身處地去看見孩子，站到孩子的立場上去理解和共情孩子。
這才是父母在育兒中，最可貴的態(tài)度，也是最高的育兒技巧。
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