健康白嫩的肌膚誰(shuí)不愛(ài)呢？但是護(hù)理不善，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么你知道如何通過(guò)食療改善肌膚問(wèn)題嗎？下面我們就教你改善肌膚八大問(wèn)題的食療法，快看看吧
肌膚護(hù)理不好，會(huì)出現(xiàn)諸如面容粗糙、面色蒼白、暗黃、干燥，面部有皺紋、雀斑等現(xiàn)象。不用怕，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善的。
2 面容多皺紋型——干果山藥泥 面容多皺紋的原因是脾
胃兩虛。
干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使
皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。
健康白嫩的肌膚誰(shuí)不愛(ài)呢？但是護(hù)理不善，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么你知道如何通過(guò)食療改善肌膚問(wèn)題嗎？下面我們就教你改善肌膚八大問(wèn)題的食療法，快看看吧
肌膚護(hù)理不好，會(huì)出現(xiàn)諸如面容粗糙、面色蒼白、暗黃、干燥，面部有皺紋、雀斑等現(xiàn)象。不用怕，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善的。
3面容黑暗型——栗子燉白菜 面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。
栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。
健康白嫩的肌膚誰(shuí)不愛(ài)呢？但是護(hù)理不善，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么你知道如何通過(guò)食療改善肌膚問(wèn)題嗎？下面我們就教你改善肌膚八大問(wèn)題的食療法，快看看吧
肌膚護(hù)理不好，會(huì)出現(xiàn)諸如面容粗糙、面色蒼白、暗黃、干燥，面部有皺紋、雀斑等現(xiàn)象。不用怕，可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善的。
5 面容虛胖型——海米炒油菜 面容虛胖原因是陽(yáng)虛，腎陽(yáng)不足。
海米炒油菜的制法為：油菜200克，洗凈切長(zhǎng)段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。
