【中醫(yī)坦言：濕氣重有20個(gè)特殊信號(hào)，每天...
【中醫(yī)：祛濕氣的2個(gè)誤區(qū)，你中招了嗎？】
誤區(qū)一：出現(xiàn)癥狀后就單純的祛濕
濕邪入侵后，人體會(huì)出現(xiàn)諸多的癥狀表現(xiàn)，然而，濕氣并不會(huì)孤軍作戰(zhàn)。一味的祛除體內(nèi)濕氣，更是不可靠的行為，現(xiàn)在是夏季，很容易中暑，此時(shí)講究養(yǎng)心，若不分青紅皂白的祛濕，就是火上澆油。
誤區(qū)二：祛濕就應(yīng)該多吃一些辣
民間有許多祛濕的偏方 ，最常見的就是辣椒祛濕，很多人會(huì)這樣說，吃辣后就出汗，出汗后濕氣也就除去了。
【中醫(yī)：濕氣重有20個(gè)特殊信號(hào)】
1、眼皮下沉、有眼袋
2、頭皮屑多，頭部出油多，脫發(fā)
3、耳內(nèi)濕(耳禪濕)
4、臉上冒油、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘
5、舌苔厚重且黏膩，舌頭邊緣有齒痕
6、口臭，睡覺流口水，打呼嚕
7、起床后昏沉、疲倦、乏力、嗜睡
8、早起惡心、痰多、嗓子不利
9、慢性咽炎
10、食欲不振，胃脹
11、消化不好，脾胃功能失調(diào)
12、虛胖水腫、小肚子大、身體發(fā)福
13、手腳冰涼，愛出虛汗
14、長(zhǎng)期便秘，小便混濁
15、大便粘馬桶不成形，很難沖下去
16、怕冷怕熱，愛食生冷刺激性食物
17、女人白帶多，陰部潮濕瘙癢
18、長(zhǎng)疣、濕疹、濕瘡
19、腳部起水泡甚至潰爛
20、性機(jī)能減退，對(duì)房事不感興趣
以上占的越多，表明濕氣越重，若占了4個(gè)以上，就要祛濕了。
【一脾當(dāng)關(guān)，萬濕難攻！】
中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水液，脾虛，運(yùn)化不好，水濕就會(huì)停滯，聚集在體內(nèi)，氣血堵了，痰濕出來了，俗話說，“濕氣是萬病之源”，要想健康，第一步就是祛濕和健脾。這樣才會(huì)事半功倍！
準(zhǔn)備：金銀花、羅漢果、蒲公英、菊花、枇杷葉、顯脈旋覆花、荷葉、顯齒蛇葡萄葉、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑葉、淡竹葉、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、梔子
炮制后打粉，每天沖1-2包，代茶飲用，健脾除濕，益氣祛濁，1-2個(gè)月之后脾會(huì)感謝你的!
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