血管醫(yī)生說(shuō)血管，王醫(yī)生和大家聊一聊頸動(dòng)脈斑塊的注意事項(xiàng)。
沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)血需要他汀藥物，穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂，引起嚴(yán)重后果。
注意他汀藥物副作用:肝功能、肌酶、血糖變化，需要定期復(fù)查。還要關(guān)注低密度脂蛋白的數(shù)值。
飲食肯定大家已經(jīng)比較熟悉，控制膽固醇含量高食物攝入，以植物食物為主。
我們今天主要說(shuō)別的注意事項(xiàng)，頸動(dòng)脈也是動(dòng)脈，斑塊形成的原因就是動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化的原因包括:高脂血癥、糖尿病、高血壓、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、吸煙、壓力、代謝綜合征、還有其他比如遺傳、年齡、性別等。
我們能做什么呢？
1、關(guān)注血脂，血脂包括血脂四項(xiàng)
低密度脂蛋白的目標(biāo)值，不能僅僅參考化驗(yàn)單，而是要以高危人群要求2.6mmol/L。
2、關(guān)注血糖:如果已經(jīng)有糖尿病，必須積極的管理血糖，如果沒(méi)有糖尿病，也要健康飲食，定期復(fù)查血糖，以免血糖異常，加重頸動(dòng)脈斑塊。
3、關(guān)注血壓:管理血壓，避免高血壓對(duì)動(dòng)脈斑塊的影響。
4、戒煙:吸煙的危害是明確會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，加重動(dòng)脈狹窄的，而且是完全可控危險(xiǎn)因素。
5、運(yùn)動(dòng)、控制體重:選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有氧運(yùn)動(dòng)為主，科學(xué)減肥。
6、分享、釋放:學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，分享快樂(lè)。
7、定期復(fù)查:復(fù)查斑塊有么有加重，并減少錯(cuò)誤干預(yù)，比如按摩，想通過(guò)按摩把斑塊按掉，這是有危險(xiǎn)的。
其實(shí)血管內(nèi)的斑塊很多人都存在，只是分布的部位不同罷了，我們頸動(dòng)脈相對(duì)好發(fā)現(xiàn)，所以經(jīng)常引起大家重視甚至不安?？墒悄胂胄呐K血管狹窄到60%都不一定由癥狀，大多數(shù)人都沒(méi)法查出來(lái)，而頸動(dòng)脈斑塊能早發(fā)現(xiàn)早治療，應(yīng)該更加放心才是！
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