許多人到買魚油的情況下，導(dǎo)購員都是強(qiáng)烈推薦配搭大豆卵磷脂一起服食。大豆卵磷脂為何要和魚油配搭一起吃，魚油是能夠 清晰血管廢棄物的，可是魚油中也是帶有植物油脂的，長期性服用可能會對肝有一定的影響，大豆卵磷脂則能夠 合理保護(hù)肝臟不會受到人體脂肪的損害，因而他們二者配搭在一起十分適合。那麼，大豆卵磷脂和魚油的功效與作用是啥？

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一、大豆卵磷脂獨(dú)立服食的功效

大豆卵磷脂可以明顯減少血細(xì)胞膽固醇成分，還可推動血液循環(huán)系統(tǒng)。大豆卵磷脂具備乳狀液，溶解油脂的作用，可提高血液循環(huán)系統(tǒng)，改進(jìn)血細(xì)胞脂類，消除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性化脂肪率減少，降低人體脂肪在血管內(nèi)腔的停留時間，推動粥樣硬化斑的消退，避免由膽固醇造成的血管子宮內(nèi)膜損害。

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二、魚油獨(dú)立服食的功效

而魚油則將心腦血管里不必要的膽固醇及其它垃圾融解提取，需要“運(yùn)輸車輛”將廢棄物運(yùn)出去，而該輛運(yùn)輸車輛便是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂具有運(yùn)送廢棄物及修補(bǔ)激話身體細(xì)胞的作用。大家在服食魚油的另外服食大豆卵磷脂，能使魚油的關(guān)鍵作用成份不飽和脂肪如魚得水，實(shí)際效果增長。

三、大豆卵磷脂和魚油配搭一起吃的功效

大豆卵磷脂和魚油配搭可以提高肝功能檢查，保護(hù)肝臟。魚油在調(diào)整血糖時的新陳代謝物質(zhì)要?dú)v經(jīng)肝臟新陳代謝，進(jìn)而加劇了肝臟的壓力，一般老人的肝臟更易損傷，而魚油與大豆卵磷脂同屏，不僅創(chuàng)建一個清理順暢的血液自然環(huán)境，血管柔韌度提升，合理關(guān)愛心腦血管，并且大豆卵磷脂能提高肝的代謝作用，進(jìn)而保護(hù)肝臟不受損。

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四、大豆卵磷脂和魚油配搭吃的服食方式

深海魚油的另外最好是相互配合大豆卵磷脂一起服食，一般按1：2或1：3的占比服食實(shí)際效果最好是。中老年人盆友最好是早上空腹吃1粒魚油，2粒大豆卵磷脂，夜里餐后2鐘頭再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。