【轉(zhuǎn)】師說太極3
（：看樹老師談動靜談虛實，只覺新奇，繼而好奇。今天有幸拜見樹老師并親身感受了一把，方知太極功夫之厲害，古人拳論不虛。難得的是樹老師理說得透，功夫可驗。我感覺樹老師身上的東西樸實無華，又很奇妙。）
樹老師：初步是松，而后是虛，虛極而空，階段不同，練的內(nèi)容不同。 空是勁的一種性質(zhì)，所以空是空在自己身上，而不是體外。
（K：我總結(jié)，練功的初級階段：大松---勁生---勁之陰陽生---勁之剛?cè)嵘?--勁之用生 。）
虛是松到一定程度時的結(jié)果，不是上來就會有的東西，出了虛，才能分虛實。虛實開合，即為拳經(jīng)！這是不是難，是有階段的，象上學一樣，上來就去追求微積分，誰能行啊。但我們學拳時經(jīng)常這么干。
針對每個人的具體方法是不同的，因為每個人的問題是不一樣的，但最終達到的目的是一樣的。昨天來的朋友有體會，每個人都不一樣，但最終大家都知道什么是“松”了。理論加體悟。
（那陳鑫的書怎么理解，他的勁走穴位？）
那是技擊致命時的知識，對敵上陣，你死我活。在老師的正確指導下，通過招式的反復練習，逐漸體悟其中的內(nèi)涵和追求的實質(zhì)，集量而質(zhì)變，———招熟而漸悟懂勁！不是動作熟的意思。
我們就從太極之理去檢驗吧，如果是，即使輸了也不為錯，只是功夫深淺的問題，如果不是，那就是根上就不是太極的東西了，輸贏已經(jīng)無所謂了。
（我們修太極拳，目的是啥？）
追求一種藝術，體現(xiàn)藝術效果。所以我們要努力準確的把它展示出來，——人不知我，我獨知人，引進落空，舍己從人，不能只掛在嘴上，要體現(xiàn)出來。
曾和一個練雜技柔術的人推手，一搭手他就渾身發(fā)緊，不會動了，身體的柔韌性都不起作用了。所以太極拳的松柔不是我們在推手時經(jīng)?？吹降幕焐戆l(fā)軟亂晃悠那樣所謂的以柔克剛。我大哥是李經(jīng)悟的嫡傳弟子，他說老師要是活著，馬上就會死掉。據(jù)說老師基本不和她推手，因為女的不方便。戲說太極太多，會把太極搞死的！
陳鑫不懂太極？只能說有人不懂陳鑫！那本書不懂太極的人是堅決寫不出來的。只是現(xiàn)在的人基本看不懂了。只是現(xiàn)在的人基本看不懂了。最經(jīng)典和最系統(tǒng)的太極拳理論著作——陳鑫《太極拳圖說》，誰看懂了保證功夫大進，不走彎路。前47頁就夠了。所以47頁我看了二十年。山西出版集團。
行氣如九曲珠，是形容體內(nèi)氣機的流行好象一串珠子一樣，無論如何周轉(zhuǎn)曲折，都能順暢無阻，周身貫通，毫無硬折橫逆之氣，而不是說哪個關節(jié)，行氣是全身的事兒！“氣遍周身不少滯”。含蓋宇宙，細如微塵，無大小之分！
（腳的放松是最后練到的么？）
是，而且是最難的！因為它老吃著勁兒，最不好松透。
（哦，那躺下松也不行么）
但你不能躺著打拳吧？是說你站著時，你的腳能不能和你躺著時一樣松，沒有一點力。這是可以練出來的。腳的意念越深入，地的反作用力越大，反上來的力一定頂在腰胯上，所以腰胯總是松不下來。腳不松腰胯是松不下去的。上身向下松，下面又上來了一個力，只能頂在中間了。所以一推手我們的腰和腿就叫勁了。
（很想聽怎么才能不較勁）
這就只能當面講了，因為要體悟才行。摸著勁兒你才知道腳松了是什么感覺，沒松是什么感覺，有了感覺就好區(qū)分了。
先把今天講的河圖徹底搞清，不清楚的一定要及時問，尤其要加強零數(shù)的概念，不然漸變是出不來的！先把圖說看懂吧，別貪多。慢慢來，不是一天就能出來的。
（可您喂的勁，我化不開。：沒松透當然化不開。 ：這次有幾次等我想到該松哪里的時候，已經(jīng)晚了，我都被打出八丈遠了。：先極小然后極大，你不明白這個，十丈也是這樣。）
收圈了沒？
（：收到極小了。背上不怎么吃勁了。山喂勁喂的不錯。）
一定要收到脊柱里面去，用意識收！
先認識什么是形，什么是性，再說練性、變性的事兒。窮理、盡性，以至于命！不然再練好象也不是真正的太極的東西。天道酬勤！但路要走對，不然越勤跑的越遠。
靜坐是守一、守常的功夫，“不知常，妄作”。
其實靜功比動功要難，不到守一的階段，練靜功會出不同的各種幻覺，但都不會出功夫的，有時反而會有害。
我們這么多年的視、聽、神、意無時不在關注外面的事情，自己的身體里到底是怎么回事反而沒感覺了，太極拳先練知己功夫，就是把自己先搞明白，你自己內(nèi)里有了，明白了，才能去感知別人。別人不明白的你明白了，別人不掌握的你掌握了 ，而且可以把這些東西體現(xiàn)出來?！@就是功夫唄！
太極功夫：舍己從人，引進落空，以柔克剛，以弱勝強，如果體現(xiàn)的不是這些，那只能說是其他的功夫了！外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，真進入了那個門道，其實不是什么難事。 大家共同探討太極的門道，共同進步！
所以太極拳要練到松透，透到體內(nèi)不接對方的力量。
松力，不是松體，象灘泥是徹底的瀉，是要不得的。不接力是不接住它，讓它通下去。（K：弄明白動靜，就明白開合，明白開合，就明白陰陽，明白陰陽，就明白太極了。彌山：咱們練拳的動靜化本身就是身體內(nèi)的事兒，把力攔在外面，永遠化不了。坐的動靜是不同的不要混為一談。練拳時有意識的有神氣有記憶的 打坐的是要到無我的境界。誰能把無意識界放到拳上那可是神仙了。我說的是要用自己身體融化掉對方的勁，也就是吞進來也是引勁，吃了東西到胃里消化 呵呵 ，咱這個是到地下面消化，給嘛吃嘛，萬宗歸大海。）
化本身就是身體內(nèi)的事兒，把力攔在外面，永遠化不了。關鍵是松不對會松出問題，所以很多人練太極把膝蓋練壞了。
（十年：啥叫空透的空，描述一下是什么境界。）
人還在你面前，但你用的力會忽然在接觸點上進入對方的體內(nèi)沒了支撐點。所以空不是對來力的躲和閃，也不是外形的讓，是在棚勁不丟的基礎上進行融入和消化，是內(nèi)動的效果。這種引入而空的效果，不把自身的筋骨之力松透、扔透是出不來的，所以太極不斷強調(diào)松、松、松的原因就在于此。棚和引空在接觸點上是同時產(chǎn)生的，棚勁向外，引勁向內(nèi)，一陰一陽，棚多大同時引多大，五陰并五陽，陰陽同出，如水之性，陰象和陽性同時產(chǎn)生。
