頸動脈有斑塊是一種心腦血管疾病的表現(xiàn)，需要我們對此有足夠的重視。頸動脈有斑塊又叫頸動脈粥樣硬化，是由于高血壓等多種原因所引起，需要我們在飲食上多注意。下面就來說說，頸動脈有斑塊應(yīng)該注意什么，這些你了解嗎?
頸動脈有斑塊應(yīng)該注意什么
1、適量食用植物油，同時保證其中的脂肪酸有大約1/3來自單不飽和脂肪酸。因為這年研究發(fā)現(xiàn)，地中海沿岸國家人民，心、腦血管疾病發(fā)病率低，與他們膳食中食用植物油以橄欖油為主有關(guān)。橄欖油中的單不飽和脂肪酸有預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄欖油、紅花油等含單不飽和脂肪酸多的食油。
2、膳食中應(yīng)有適量動物蛋白質(zhì)(如蛋清、瘦肉、魚、雞肉、去脂牛奶)和豆類蛋白質(zhì)(如黃豆、黑豆、赤豆、豆芽等)及各類豆制品。蛋白質(zhì)總量需要達(dá)到中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的供給量標(biāo)準(zhǔn)，即蛋白質(zhì)提供的熱量應(yīng)占食物總熱量的12%～15%。
3、吃蔬菜和水果。蔬菜中又首選各類綠葉菜，如油菜、小白菜、油麥菜、菠菜及蘿卜、芹菜、韭菜等含纖維素多的品種，特別是富含維生素C的水果，如山楂、彌猴桃、柑桔、檸檬等，都有助于降低膽固醇。
4、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
5、多吃含碘的食物(如海帶、紫菜、蘑菇、蝦米等)，有利于降血脂。
6、應(yīng)限制食鹽攝入，每日食鹽以2～3克為宜，可防止鈉潴留，對高血壓有利。
頸動脈斑塊怎么樣治療
近年來研究發(fā)現(xiàn)，通絡(luò)中藥通心絡(luò)膠囊在防治動脈粥樣硬化性心腦血管疾病方面顯示出多方面優(yōu)勢。首先通心絡(luò)膠囊對已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊可以起到穩(wěn)定、逆轉(zhuǎn)的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。
其次，通心絡(luò)膠囊還可以修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，讓血管內(nèi)皮重新變得光滑平整，血液中的脂質(zhì)就不容易附著于其上，從而減少斑塊形成的環(huán)境。值得一提的是，通心絡(luò)膠囊良好的干預(yù)頸動脈斑塊、防治動脈粥樣硬化的作用，已獲得循證醫(yī)學(xué)研究證據(jù)，受到了國際醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注和廣大臨床醫(yī)生的一致好評，推薦大家使用。
以上就是關(guān)于頸動脈有斑塊應(yīng)該注意什么的相關(guān)介紹，相信大家對此都有了一定的了解。頸動脈有斑塊對于人體的危害很大，大家不能大意。頸動脈有斑塊的患者飲食要有規(guī)律，多吃上述介紹的食物對于緩解癥狀有一定的幫助。配合我們合理有效的用藥，效果更佳。
聯(lián)系客服
