青少年兒童時(shí)期是一個(gè)充滿機(jī)會(huì)和危險(xiǎn)的時(shí)期，近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)人口基金等國(guó)際組織積極倡導(dǎo)要為青少年兒童提供必要的知識(shí)、信息以及相關(guān)的保健服務(wù)，以促進(jìn)青少年兒童的健康發(fā)展。許多研究表明，青少年兒童雖然在各種疾病的發(fā)病率上明顯低于成年人，但卻面臨著由于青春期生理、心理等方面所帶來(lái)的各種健康及安全問(wèn)題的挑戰(zhàn)。近幾年來(lái)，學(xué)校心理健康教育已經(jīng)從過(guò)分關(guān)注學(xué)生的心理疾病和心理問(wèn)題的模式，轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，心理健康教育對(duì)象也從少數(shù)學(xué)生擴(kuò)展為全體學(xué)生。
中小學(xué)生有哪些“成長(zhǎng)的煩惱”？
中小學(xué)生處在成長(zhǎng)發(fā)育階段，每個(gè)年齡段遇到的各方面問(wèn)題都不盡相同，因此，我們可以按年齡劃分中小學(xué)生群體，對(duì)他們的心理狀態(tài)和心理健康問(wèn)題做一個(gè)系統(tǒng)剖析。
7-9歲低年級(jí)小學(xué)生存在的問(wèn)題有：
7-9歲低年級(jí)小學(xué)生處于個(gè)性、能力發(fā)展的初始階段，是否有把好的“鑰匙”開(kāi)啟學(xué)生的心靈是至關(guān)重要的，通過(guò)對(duì)低年級(jí)小學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，他們主要存在感知、注意、記憶、思維與想象、獨(dú)立思考、語(yǔ)言表達(dá)等方面的問(wèn)題。主要表現(xiàn)在對(duì)事物的感知容易忽略細(xì)節(jié)，感知具有隨意性與情緒性以及認(rèn)知的不完整性；注意力保持時(shí)間較短，通常在15-20分鐘，在課堂學(xué)習(xí)中易出現(xiàn)注意力不集中、走神現(xiàn)象；理解記憶能力較差，機(jī)械記憶為主要記憶方法；想象能力缺乏合理引導(dǎo)，思維能力不足；獨(dú)立思考能力不足，與他人合作、交流、學(xué)習(xí)的能力有待提高等。
文 | 張戎文
10-12歲高年級(jí)小學(xué)生存在的問(wèn)題：
隨著身高的增長(zhǎng)、大腦細(xì)胞的高速發(fā)育、學(xué)習(xí)難度的增加，10-12歲的高年級(jí)小學(xué)生開(kāi)始有了自己的煩惱、自己的思想、自己很難改變的習(xí)慣以及強(qiáng)烈的自我意識(shí)。小學(xué)高年級(jí)階段是學(xué)生品德和心理健康等非智力因素發(fā)展與培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，隨著信息攝取量的增多，生活與知識(shí)面擴(kuò)大，大腦細(xì)胞的高速發(fā)育、學(xué)習(xí)難度的增加，高年級(jí)小學(xué)生已經(jīng)對(duì)家長(zhǎng)、教師制定的行為準(zhǔn)則的合理性、公平性、一致性心中有桿秤，秤桿稍有傾斜學(xué)生就不再乖乖地服從。他們處在半幼稚半成熟階段，心理發(fā)展不穩(wěn)定，往往情感大于理智，容易產(chǎn)生焦慮、自卑、抵觸、攻擊性和說(shuō)謊話等不良的情緒和行為。
中學(xué)生存在的問(wèn)題：
由于中學(xué)生正處于青春期，認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們的思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學(xué)習(xí)、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、單調(diào)的生活、成長(zhǎng)的煩惱，還有來(lái)自家長(zhǎng)教師及學(xué)生自身的過(guò)高期望等，常常會(huì)誘發(fā)這些學(xué)生的消極情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象，出現(xiàn)叛逆、自卑等心理。中學(xué)生處于人際發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)其社交主動(dòng)性，引導(dǎo)其合理社交也是健康成長(zhǎng)的重要條件。
為全面提高教學(xué)質(zhì)量，出色完成學(xué)校制定的培養(yǎng)目標(biāo)，教師往往會(huì)選拔一批學(xué)科基礎(chǔ)扎實(shí)、學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異、思維敏捷、學(xué)習(xí)能力超群的學(xué)生，進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，并為他們的脫穎而出創(chuàng)造條件，從而造就一批實(shí)踐能力強(qiáng)的人才，為學(xué)校增光。這些學(xué)生通常會(huì)受到老師及學(xué)校較多關(guān)注，但這些學(xué)生往往存在過(guò)分追求完美、過(guò)分關(guān)注消極面、過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝等問(wèn)題，近幾年來(lái)優(yōu)等生因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致抑郁甚至自殺的案例屢見(jiàn)不鮮，可見(jiàn)外界對(duì)這類學(xué)生的心理干預(yù)刻不容緩。
校園里同樣存在一些自卑厭學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)較差、缺乏自信心、逆反心理嚴(yán)重、紀(jì)律渙散、行為習(xí)慣不良、自我期望值較低、缺點(diǎn)問(wèn)題較多的后進(jìn)生，他們的表現(xiàn)對(duì)班級(jí)班風(fēng)學(xué)風(fēng)的影響較大。后進(jìn)生形成的原因是多種多樣的，除少數(shù)是由于智力和生理有缺陷外，大多數(shù)后進(jìn)生的形成是由于后天的環(huán)境與教育失誤等因素造成的，因而是完全可以轉(zhuǎn)化的
音樂(lè)治療在中小學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用
近幾年來(lái)，學(xué)校心理健康教育已經(jīng)從過(guò)分關(guān)注學(xué)生的心理疾病和心理問(wèn)題的模式，轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，學(xué)校育人環(huán)境不再是注重克服人的缺點(diǎn)，而是鼓勵(lì)人人都精彩、人人都自信的人文精神。音樂(lè)治療面對(duì)中小學(xué)生的一個(gè)重要內(nèi)容就是幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢(shì)，更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量、自身的性格優(yōu)勢(shì)；并且借助學(xué)生自身的積極向上的力量對(duì)抗其心理困擾，消除問(wèn)題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的防御機(jī)制。
音樂(lè)是由各種各樣的體驗(yàn)組成的，它能影響人們的身心和情緒，它可以引起聽(tīng)者或演奏者在行為方面的變化。它能滲透到下意識(shí)，可以顯示許多隱藏在那里的東西。音樂(lè)是一種有內(nèi)在魅力并適用于不同年齡階段孩子的媒介，當(dāng)青少年兒童與治療師進(jìn)行互動(dòng)的音樂(lè)活動(dòng)，可以減輕其消極行為。孩子一般都對(duì)音樂(lè)有天然的興趣，這便于建立治療關(guān)系，幫助中小學(xué)生建立積極的態(tài)度，可以更好地在進(jìn)行艱難議題時(shí)開(kāi)展工作。
1 提高學(xué)習(xí)效率
音樂(lè)治療能夠提高低年級(jí)小學(xué)生的認(rèn)知能力，控制學(xué)生的注意力，發(fā)展有意注意力。王冰教授在《音樂(lè)治療活動(dòng)手冊(cè)》中講到，學(xué)生需要練習(xí)集中注意力在一種聲音上，即排除噪音的能力，可以通過(guò)演奏笛子、鼓或者口哨做聲音游戲。通過(guò)辨別鼓的聲音做不同的活動(dòng)，如走、跑、飛奔、跳等動(dòng)作。通過(guò)這些音樂(lè)活動(dòng)可以提高注意力集中能力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。提高青少年兒童的學(xué)習(xí)效率同樣可以從改變其心情及行為狀態(tài)入手。在青少年兒童所處的環(huán)境之中演奏音樂(lè)，可以改變其心情及行為，從倦怠到活躍，或從活躍到倦怠。通過(guò)音樂(lè)體驗(yàn)，使其變得振奮或沉迷，從而達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。
2 釋放情緒、提高積極情緒體驗(yàn)
音樂(lè)活動(dòng)可以仿照社會(huì)發(fā)展的一般模式。音樂(lè)治療強(qiáng)調(diào)社會(huì)和情緒的發(fā)展，如參與、交往、建立關(guān)系、交流、表達(dá)、分享、解決問(wèn)題、自信、自尊和自我意識(shí)等方面。音樂(lè)治療方法之一——即興創(chuàng)作，無(wú)疑顯示了活動(dòng)著的意識(shí)歷程，有些事情是偶然發(fā)生的，也有的是經(jīng)過(guò)考慮的。中小學(xué)生在自由的即興創(chuàng)作時(shí)是處于半有意識(shí)的狀態(tài)，通過(guò)即興創(chuàng)作，他們的樂(lè)器技巧會(huì)有所提高，即興創(chuàng)作看似是無(wú)指向和涉密的探索，其實(shí)是表達(dá)明確的心情，如憤怒、逆反、退縮等，音樂(lè)活動(dòng)創(chuàng)造出一種環(huán)境，在這種環(huán)境中反映出的感情可以被確認(rèn)和處理。在音樂(lè)結(jié)構(gòu)中，次序輪流，表達(dá)情感，交流合作，釋放情緒，都是不同的參與方式，學(xué)生可以通過(guò)在音樂(lè)中與他人合作獲得成就感，提高積極情緒體驗(yàn)。
3 建立良好的人際關(guān)系
音樂(lè)也可以是與外界接觸的媒介。在學(xué)校里，合唱或者一起在小組中演奏，通過(guò)音樂(lè)演奏中的交流，可以幫助中小學(xué)生與他人建立良好的關(guān)系，為其社會(huì)交往提供發(fā)展機(jī)會(huì)。培養(yǎng)中小學(xué)生社會(huì)交際等能力，幫助其以較為積極的態(tài)度及行為與人交往，通過(guò)團(tuán)體音樂(lè)治療,可以幫助學(xué)生形成好的姿勢(shì)和優(yōu)美的步態(tài)動(dòng)作，這有助于幫助他們建立自信，改善社交不足的情況，使他們獲得良好的交際能力，減少不合理社交，建立良好的人際關(guān)系，減少校園暴力等校園安全問(wèn)題的發(fā)生。
4 減輕壓力
音樂(lè)具有安撫作用，適合所有的學(xué)生學(xué)習(xí)，尤其是正在成長(zhǎng)中的學(xué)生。演奏樂(lè)器或者聆聽(tīng)音樂(lè)可以提高他們的生活質(zhì)量，減少焦慮、抑郁情緒，如鼓圈、舞動(dòng)、歌唱等活動(dòng)，在活動(dòng)中結(jié)合呼吸，都能讓學(xué)生放松。使用無(wú)敲擊的音樂(lè)，有流動(dòng)的、靈活的節(jié)奏，會(huì)引起孩子自然而然的自由動(dòng)作，隨音樂(lè)運(yùn)動(dòng)也是一種解放整體的感受。通過(guò)音樂(lè)治療活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生想象力的發(fā)展，想象力的發(fā)展可以推動(dòng)思維的發(fā)展，從而有助于學(xué)習(xí)社會(huì)性知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展社會(huì)技巧，積極連接信任情感。
活動(dòng)期間，所用的干預(yù)模式都依照一個(gè)相近的活動(dòng)流程。在團(tuán)體活動(dòng)中，以歡快的《問(wèn)候歌》開(kāi)始活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)演唱歌曲和四肢的律動(dòng)與相互問(wèn)候, 將注意力集中到當(dāng)下的治療活動(dòng)中，關(guān)注到小組中的其他成員。再通過(guò)主體環(huán)節(jié)的活動(dòng)，使學(xué)生的注意力完全集中到活動(dòng)中，在治療師的引導(dǎo)下進(jìn)行互動(dòng)，體驗(yàn)積極情緒，把活動(dòng)目標(biāo)融入到團(tuán)體活動(dòng)中，潛移默化地對(duì)學(xué)生能力及積極情緒進(jìn)行促進(jìn)與提升，并積極鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步參與活動(dòng)，增強(qiáng)其主動(dòng)性，和其他成員在音樂(lè)上進(jìn)行深入的互動(dòng)。
根據(jù)團(tuán)體的活動(dòng)目標(biāo)，治療師將在治療過(guò)程中運(yùn)用到治療性歌曲演唱、歌曲討論、歌曲填詞、音樂(lè)律動(dòng)、音樂(lè)游戲、器樂(lè)互動(dòng)、音樂(lè)即興表演、團(tuán)體樂(lè)器演奏、舞蹈創(chuàng)編、即興舞動(dòng)、音樂(lè)繪畫等干預(yù)方法。
