近期Coco李玟自殺的事件引起了社會上極大的轟動，引無數(shù)網(wǎng)友和粉絲、歌迷惋惜和難過。
大家在聽到這個(gè)消息的第一反應(yīng)都是不相信這是事實(shí)，李玟那么成功那么開朗的人怎么可能會自殺呢？
但是這就是事實(shí)。
一個(gè)看起來愛笑、活潑開朗的人怎么可能會得抑郁癥呢？
為什么外表和內(nèi)心會是截然相反的兩種狀態(tài)呢？
有什么樣的困難或者痛苦會讓一個(gè)人能夠放棄生命和家人、愛人呢？
今天這篇文章我會用身邊真實(shí)的案例來和大家聊一聊關(guān)于這個(gè)大家一直很好奇也很關(guān)心的問題——抑郁癥。
這個(gè)時(shí)候他們是把抑郁癥和抑郁情緒搞混了。
抑郁癥之所以叫做“癥”，就是因?yàn)樗且环N病癥，而抑郁情緒是可以人為地調(diào)節(jié)的，比如發(fā)一通火、喝一點(diǎn)酒、唱一首歌，情緒可以靠外界活動抒發(fā)出來。
并且抑郁情緒是短期的，一般不持續(xù)的。
比如，現(xiàn)在可能有些同學(xué)高考發(fā)揮的不好，很郁悶很遺憾，接下來的一段時(shí)間都悶悶不樂、吃不下睡不好，但是這種情況最多會持續(xù)1個(gè)月左右就會通過其他人的開導(dǎo)，或者選擇重讀等措施慢慢緩解掉，恢復(fù)正常的思緒。
而抑郁癥是一種持續(xù)的、難以靠自身控制而需要藥物調(diào)控的一種神經(jīng)性疾病。
為什么說抑郁癥是一種神經(jīng)性疾病呢？
因?yàn)樾睦硎悄X的功能，情緒是由我們外周神經(jīng)系統(tǒng)的自主神經(jīng)也叫做植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控的。
目前一部分的精神障礙是可以找到器質(zhì)性損害的證據(jù)，但也有相當(dāng)一部分是只能發(fā)現(xiàn)功能性障礙，而找不到器質(zhì)性損害，這也是醫(yī)學(xué)和心理學(xué)不斷在探索的重要部分。
但是當(dāng)然不是說抑郁情緒和抑郁癥是完全分開的，長期的抑郁情緒可能會導(dǎo)致抑郁癥狀，所以如果有超過半年的抑郁情緒反復(fù)出現(xiàn)，就需要被重視起來，需要到醫(yī)院里去看醫(yī)生。
抑郁癥患者的內(nèi)心
大家會好奇抑郁癥患者的內(nèi)心究竟是什么樣子的？為什么會要自殺？為什么會不像看上去那樣樂觀、開朗呢？
這里我想借用我的一位曾經(jīng)患有抑郁癥的朋友的案例來給大家分享（已征得本人同意）
這位朋友我們就叫ta小C吧。
小C在患病之前一直是一個(gè)比較安靜，話不多，但是很有自己的想法的人。
不知道從什么時(shí)候開始，ta開始失眠、做噩夢，甚至一度害怕睡覺，（長期晚睡早醒，失眠多夢是抑郁癥早期的征兆）這樣持續(xù)了半年多的時(shí)間，因此小C也無法在白天保持良好的狀態(tài)和情緒。
剛開始ta沒有在意，后來的一次意外受傷，成為ta抑郁癥的導(dǎo)火索。那段時(shí)間的傷痛加上睡眠問題，還有心里積壓已久的情緒終于爆發(fā)了。
就像李玟在離開前飽受病痛的折磨一樣，所以心理學(xué)家也有這樣的結(jié)論，傷病是抑郁癥的誘因之一。
小C開始每天都不說話，什么都不想干，只是躺在床上或者坐著。經(jīng)常會不由自主地流下眼淚。
ta時(shí)常覺得自己活著沒有意義，沒有人在乎ta，ta也不在乎任何人。
有一天小C站在家里的窗戶邊，突然腦海里有一個(gè)念頭出現(xiàn)：跳下去吧，這樣就不用這么痛苦了。
那一刻小C覺得ta是真的病了，ta需要看醫(yī)生。
小C去了醫(yī)院診斷，結(jié)果是中度抑郁加重度焦慮，醫(yī)生給開了藥回去吃。
ta把藥藏起來，每天都偷偷地吃藥，不讓任何人發(fā)現(xiàn)，也真的沒有人發(fā)現(xiàn)。
小C說沒有吃藥的時(shí)候，ta覺得自己是一個(gè)很喪的人，吃了藥以后好像自己只是一個(gè)行尸走肉，沒有了任何情緒，好的壞的都沒有了。
大概兩個(gè)月后ta把藥停了，開始尋求其他幫助。
那個(gè)時(shí)候還是沒有人發(fā)現(xiàn)ta的異常，小C像平時(shí)一樣吃飯、睡覺、上課，似乎好像是話少了一些，不怎么出去了，但是任何人在跟ta交流的時(shí)候，ta都還是和往常一樣回應(yīng)，一樣地說笑。
但是后來ta說，中間有一段時(shí)間ta出現(xiàn)了一些軀體化的癥狀，比如，常常在聊天時(shí)候聽不到別人說話，陷入一種發(fā)呆的狀態(tài)，反應(yīng)力明顯變慢；會突然在沒有征兆的時(shí)候眼淚就控制不住地往下流，甚至?xí)胍猛刺蹃磙D(zhuǎn)移那種精神上的痛苦，于是ta會咬自己；還會出現(xiàn)一種分不清是夢還是幻覺的情況。
這些狀況，在一年的時(shí)間里始終沒有任何人發(fā)現(xiàn)。
小C知道再這樣下去ta就完了，ta開始找身邊最好最信任的朋友傾訴這一切，當(dāng)我聽到這些的時(shí)候，我哭了，ta也哭了。
ta說那一刻ta才覺得原來有人是在乎我的，有人會為了我哭，我一定要好起來。
網(wǎng)上有人說抑郁癥發(fā)作的時(shí)候就像是用頭去撞地面，而地面一直在下墜，人也一直在下墜。很無助，很絕望。
小C說：“抑郁像是一頭在深淵里時(shí)刻望著我的猛獸，總是把我拽向它。”
弗洛伊德的精神分析理論認(rèn)為人的心理能量是等量的，即在一個(gè)系統(tǒng)中消失的能量一定會在另一個(gè)系統(tǒng)中再次出現(xiàn)并行使其功能。
患有抑郁癥的人不是不想自救，也不是不堅(jiān)強(qiáng)，而是自己的力量無法抵抗那頭猛獸。
有時(shí)反而是太過堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)自承擔(dān)了一切。
小C開始重新喚起對生活的希望，ta就像死過了一次，決定重新活一次。
ta開始跟身邊的朋友傾訴自己的過去、經(jīng)歷、病癥，開始和家人建立良好的溝通，開始打開自己的內(nèi)心，開始做自己曾經(jīng)想做又一直猶豫的事情。
心理學(xué)家說：“患有抑郁癥的人康復(fù)之后，會出現(xiàn)'心理繁榮’的現(xiàn)象?！?/strong>
大概兩年之后小C像是完全變了一個(gè)人一樣，自信、從容、勇敢，死過一次的人還會害怕什么呢？
但是時(shí)至今日還是會偶爾復(fù)發(fā)，但是ta已經(jīng)基本能夠控制住這頭猛獸了，因?yàn)閠a有了自己的希望。
所以我說抑郁癥患者一半是魔鬼，一半是天使。
他們敏感、善良、責(zé)任心強(qiáng)，但是內(nèi)心卻是陰暗潮濕、墮落。
我們還比較熟悉另一個(gè)患有抑郁癥的女星馬思純，她曾多次在節(jié)目中公開表達(dá)自己的病癥，也希望公眾能引起重視。
聯(lián)系客服
