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秋冬進補 掌握三步一妙招領(lǐng)略羊肉的廣式吃法——【濃香木耳羊肉煲】
秋冬進補 掌握三步一妙招領(lǐng)略羊肉的廣式吃法——【濃香木耳羊肉煲
 

十一一過,馬上就會進入氣溫走低的季節(jié),秋冬進補,來春打虎
雖不知道這古話有沒有夸大的嫌疑,但秋冬季節(jié)適當(dāng)?shù)难a充能量,調(diào)和身體那肯定是沒錯的~ 羊肉性溫味甘,既是佳肴又是補品,而且做法多種多樣,各具風(fēng)味~學(xué)了羊肉的廣式新吃法,用羊腿肉搭配腐竹、木耳和這個季節(jié)甘甜的板栗,以少量黃酒調(diào)味,三步煲出肉質(zhì)鮮嫩、腐竹清香、木耳鮮美的羊肉煲,只要掌握三步一妙招就可以啦~分享給大家,過陣子天涼了補起來~

【濃香木耳羊肉煲】
食材:羊腿肉、腐竹、木耳、板栗
配料:蔥、黃酒、老抽、糖、鹽
做法:1、羊腿肉一塊,洗凈備用。
2、將羊肉切成3厘米見方的塊狀。
3、倒入適量黃酒去腥提味,戴上一次性手套,用手抓均勻。
4、干木耳和腐竹提前泡發(fā),去除雜質(zhì),切成小塊。板栗去殼備用。
5、鍋熱后加入食用油,放入蔥花爆香。
6、羊肉中多余的水分倒掉,把羊肉放入鍋中,大火爆。

7、炒至羊肉變色時,重新加入黃酒調(diào)味。
8、再倒入適量老抽。
9、放入黑木耳,繼續(xù)大火翻炒均勻。
10、待羊肉炒透后,加入熱水沒過羊肉表面。
11、水開后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火制35分鐘左右。
12、燜制好的羊肉中放入腐竹段和板栗,翻炒均勻。

13、翻炒好的木耳羊肉,如下圖。
14、取合適容器,把燜好的羊肉放入其中,大火上蒸鍋制5分鐘左右即可。
15、淋一點香油,蒸制好的濃香木耳羊肉煲直接食用即可。


好吃的羊肉煲主要有哪三步呢?炒、燜、蒸三個步驟可讓羊肉快速入香、成熟、提味~羊肉佐以黃酒,不但去除羊肉的膻味,還能吃出淡淡的酒香~黃酒就是去腥提味的小妙招啦~







【olivia說兩句】
羊肉有溫補作用,但常吃會上火,宜搭配蘿卜、蓮子心同用。
做羊肉的時候,可以放點生姜,去除膻味的同時,姜皮有散火除熱,止痛祛風(fēng)濕的作用。
燜制好的羊肉也可全部轉(zhuǎn)移到砂鍋內(nèi),大火加熱5分鐘,砂鍋保溫性好,天冷的時候可以慢慢吃。
原盅蒸制是最能體現(xiàn)這道菜特點的廣式吃法,可以按人頭分配制作小份量的蒸盅。

搭配一碗米飯,開動吧~~~

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說說試用~
玩博客之前我就對各種餐具情有獨鐘,其中,跟樂扣的淵源深一些,最初是成套的塑料保鮮盒,自己用,作為禮物送給朋友,前前后后買了幾套~后來樂扣樂扣的產(chǎn)品系列越來越多了,各系列保險盒、運動水壺、收納盒、保溫杯、鍋具,我家也到處能看到樂扣產(chǎn)品的身影,無論是做工還是色彩以及人性化的功能設(shè)計都是我喜歡樂扣產(chǎn)品的原因~在這套格拉斯耐熱玻璃保鮮盒試用之前,也買過兩個容量相對大一些的格拉斯保鮮盒,無論是進烤箱還是蒸鍋,這種材質(zhì)使用起來讓人完全放心,之前在烤箱進進出出,已經(jīng)完全熟悉它的屬性了,不只是烤箱、做為沙拉盒、蒸盅也一樣能用,今天做的這個羊肉煲就是用它蒸出來的~

兩只貌美的盒子~

盒蓋上印著不同的花紋,很喜歡~

嚴(yán)密的密封膠條,即便做為日常用的保鮮盒也非常方便,有湯水也不會灑漏~

拿在手里非常厚實~
據(jù)說從冰箱冷藏過后取出,也可直接放入烤箱和微波爐中使用,暫時還沒有試驗~不過,這個小功能非常實用,省時省力了~只要不直接接觸明火,你想怎么用就怎么用好了
 



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