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10分鐘完成最簡(jiǎn)單卻最流行的夏季海鮮-蒜蓉粉絲蒸扇貝

10分鐘完成最簡(jiǎn)單卻最流行的夏季海鮮-蒜蓉粉絲蒸扇貝

蒜蓉粉絲蒸扇貝

原料:扇貝、大蒜、粉絲青紅椒、香蔥、樂葵料理盒、鹽、美極醬油、雞精、紹酒。

做法:

1、扇貝洗凈控干水分,淋少許紹酒腌漬。蒜切成蒜末,青紅椒切小粒;

2、鍋內(nèi)做油放入蒜末煸炒出香味;

3、放入青紅彩椒粒煸出香味,淋上美極鮮醬油和少許鹽、雞精調(diào)好味;

4、將超好的蒜末青紅椒粒放在扇貝上,放入樂葵料理盒內(nèi);

5、再在扇貝上碼上粉絲,再加上蒜蓉青紅椒粒;

6、把料理盒蓋好;

7、放入烤箱內(nèi),烤箱提前預(yù)熱上下火220°烤5-8分鐘;

8、打開料理盒,稍微晾涼,即可出鍋擺盤。

 

這款粉絲蒜蓉蒸扇貝,我較著做法簡(jiǎn)單,營養(yǎng)豐富,關(guān)鍵還健康,我較著尤其適合那些累了一天的白領(lǐng),回家撐死10分鐘就吃上了,而且連烤箱也不用刷,老實(shí)說特?zé)┧⒖颈P,而且由于這款樂葵鎖住了食物里的水分,即使放在烤箱里烤,微波爐里打也會(huì)鎖住食物的鮮嫩。

 

 

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