腦出血是指原發(fā)性非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，也稱自發(fā)性腦出血，我們平時(shí)所說的腦出血指的是自發(fā)性腦出血，占急性腦血管病的20%~30%，最常見的是高血壓性腦出血，常發(fā)生于50歲以上患者。
其他病因包括腦動(dòng)靜脈畸形，動(dòng)脈瘤，血液病，腦淀粉樣血管病，腫瘤卒中等，多在活動(dòng)中或情緒激動(dòng)時(shí)，突然疾病，血壓明顯升高，出現(xiàn)頭痛嘔吐，肢體癱瘓，意識障礙和癲癇發(fā)作等，癥狀在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。
出血量較大時(shí)還會(huì)出現(xiàn)昏迷，上消化道出血，高熱、大汗、應(yīng)急性潰瘍、血糖升高等，腦出血可分為肌底節(jié)區(qū)出血，腦葉出血，腦干出血、小腦出血及腦室出血，那么哪些人容易患上腦出血呢？下面我們來了解一下。
01
腦出血的誘因有哪些？
1、高血壓：高血壓是誘發(fā)腦出血最常見的病因，若患者不規(guī)律服用降壓藥，血壓控制不好，短時(shí)間內(nèi)血壓急劇升高，可能造成腦出血。
2、動(dòng)靜脈血管畸形：動(dòng)脈系統(tǒng)內(nèi)的血液缺少了毛細(xì)血管的緩沖，直接進(jìn)入靜脈系統(tǒng)，導(dǎo)致壓力較大，可發(fā)生腦出血。
3、長期服用抗凝藥物：如果長期服用抗凝藥物時(shí)，可導(dǎo)致體內(nèi)凝血系統(tǒng)發(fā)生紊亂，血管內(nèi)皮受損后，血液不易凝結(jié)，可導(dǎo)致腦出血。
4、不良生活習(xí)慣：不良生活習(xí)慣是誘發(fā)腦出血的因素之一，所謂不良的生活習(xí)慣，包括過度勞累，缺少體育鍛煉，尤其是吸煙、喝酒等，這些不良習(xí)慣都會(huì)增加體內(nèi)血管的脆性，從而導(dǎo)致血管難以承受血壓的波動(dòng)，血脂容易在血管中沉積，影響血管的正常運(yùn)作。
5、難以適應(yīng)氣候變化：氣候變化也是腦出血的誘因之一，尤其是季節(jié)更替的時(shí)候，天氣由寒冷轉(zhuǎn)為濕冷，又或者由寒冷變?yōu)榕停芏嗳穗y以適應(yīng)這種季節(jié)的更替，就會(huì)突發(fā)腦出血。
因?yàn)闇囟鹊淖兓?strong>會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，使血液的黏稠度發(fā)生改變，增加血管，脆性血管脆性增加，難以承受血壓波動(dòng)，容易發(fā)生腦出血。
6、大悲大喜變化太快：情緒變化太快也會(huì)誘發(fā)腦出血，包括大悲大喜及興奮和恐懼，情緒快速變化，使人的交感神經(jīng)會(huì)感到興奮，心跳會(huì)加快，血壓也會(huì)隨之升高，此時(shí)如果血管比較脆弱，就容易發(fā)生破裂。
02
哪些人容易患上腦出血？生活中，該怎樣預(yù)防？
1、高血壓患者：高血壓是引起腦出血最主要的危險(xiǎn)因素，血壓升高，血管壁壓力增加，所以血管破裂出血的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有80%左右的腦出血患者是高血壓患者，現(xiàn)實(shí)生活中，高血壓有時(shí)并無明顯癥狀。
高血壓會(huì)逐漸誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，如果一直不控制血壓水平，時(shí)間長了腦血管會(huì)狹窄，合并斑塊形成，一旦血壓突然升高，就可能誘發(fā)血管破裂導(dǎo)致腦出血。
2、高齡：隨著年齡的增長，血管彈性減弱，脆性增加，當(dāng)血壓稍微發(fā)生變化，很容易誘發(fā)血管破裂，出血年齡越大發(fā)生腦出血的風(fēng)險(xiǎn)越高。
3、長期吸煙、飲酒人群：長期吸煙、飲酒，會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，容易患高血壓病，另一方面，也會(huì)加速血管硬化，斑塊形成，增加血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。
吸煙的人群要警惕吸煙誘發(fā)腦出血的可能，因?yàn)槲鼰熓悄X出血發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，香煙的有害物質(zhì)攝入人體內(nèi)，會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，誘發(fā)血管病變，最終在誘因下，可發(fā)生破裂出血。
4、服用抗凝藥物人群：有些患病人群，因某些疾病如房顫，冠心病，肺栓塞等，需要服用抗凝或者抗血小板藥物，例如華法林、利伐沙班，阿司匹林或氯吡格雷等，這些藥物長期應(yīng)用，會(huì)抑制凝血因子活性和血小板聚集，腦出血的風(fēng)險(xiǎn)比普通人要高。
5、高血糖人群：高血糖是動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，糖尿病人血糖長期控制不好，會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂代謝紊亂，也會(huì)損傷血管內(nèi)膜，加速血管粥樣硬化斑塊形成，當(dāng)血壓急驟升高，就會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂引發(fā)腦出血。
6、高血脂人群：高血脂與高血壓動(dòng)脈粥樣硬化有著重要關(guān)系，高血脂會(huì)升高血液黏稠度，減慢血流也會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)血管斑塊形成，導(dǎo)致血管管腔狹窄變小，促進(jìn)動(dòng)脈血栓形成，或可因血管硬化，在血壓驟升的情況下引起腦出血。
03
腦出血的預(yù)防措施有哪些？
1、嚴(yán)格控制血壓：高血壓的患者，很容易由于情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，精神壓力過大等各種原因?qū)е履X出血，所以高血壓患者一定要注意平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，保持心態(tài)平和嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，規(guī)范服用降壓藥，控制血壓水平。
2、戒煙限酒：吸煙和酗酒容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，是引起腦出血的常見原因，特別是高血壓患者要絕對忌酒，防止發(fā)生腦出血。
3、嚴(yán)格控制高脂肪，高熱量和高膽固醇食物的攝入，積極治療高脂血癥。
4、積極治療糖尿病，冠心病，頸椎病等慢性疾病。
5、生活中要保持良好心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物，均衡飲食。
6、老年人尤其應(yīng)該注意避免情緒波動(dòng)，便秘、劇烈運(yùn)動(dòng)等，容易引起血壓驟然升高的因素。
7、注意季節(jié)變化，對血壓的影響需做到防寒避暑，避免使血管收縮功能發(fā)生障礙，血壓波動(dòng)幅度加劇而發(fā)生意外。
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