我小時(shí)候家里人不注意我的口腔衛(wèi)生，都是誤以為“乳牙反正要掉”，所以學(xué)齡前我真的是一口“爛牙”一直去看牙醫(yī)，當(dāng)時(shí)吃了不少苦頭的。因此，對(duì)于小D的口腔衛(wèi)生我是特別重視的，從第一顆乳牙開始我就堅(jiān)持給她刷牙。
文章一開頭就把寶寶口腔護(hù)理的要點(diǎn)回顧一下：
1、乳牙和恒牙同樣重要，乳牙有幫助咀嚼和發(fā)音的功能，還給恒牙保留空間的作用。保護(hù)寶寶的第一副牙齒很重要；
2、寶寶出生后，就可以用干凈的濕紗布包裹在大人手指上清潔牙床，也是讓寶寶從小適應(yīng)口腔護(hù)理；
3、從寶寶出第一顆牙齒后，就可以用含氟牙膏早晚刷牙。很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子不會(huì)把牙膏吐出來(lái)，從而使用不含氟的。但不含氟的牙膏對(duì)牙齒沒(méi)有保護(hù)作用，因此對(duì)于還不會(huì)漱口的孩子，使用劑量是關(guān)鍵，3歲前孩子每次使用不超過(guò)米粒大小的牙膏；
4、3歲以后，每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙兩次，也可以開始使用牙線。
左圖是米粒大小的牙膏量，右圖是豌豆大小牙膏量
應(yīng)該很少有孩子一開始就喜歡刷牙的吧，之前和大家分享過(guò)一些方法，這些還是很重要的，但今天就不重復(fù)了。
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今天分享的這些小游戲，更加適合兩三歲以后的孩子。這個(gè)階段的孩子我們需要讓他們真正理解為什么要做這些事，從而可以更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，主動(dòng)刷牙，自己的事情自己負(fù)責(zé)。
了解牙齒和蛀牙
養(yǎng)育孩子過(guò)程中我時(shí)刻提醒自己的一點(diǎn)就是清空自己的認(rèn)知，多從孩子角度去思考，他們哪里不明白，我可以怎么說(shuō)清楚。刷牙這件事其實(shí)也是一樣的，問(wèn)問(wèn)自己，平時(shí)是否花時(shí)間和孩子談?wù)撨^(guò)牙齒和蛀牙這件事，是不是只有到了刷牙或者看牙醫(yī)時(shí)因?yàn)楹⒆硬慌浜喜砰_始各種“恐嚇”？但要知道孩子不配合的時(shí)候，我們?cè)俣嗾f(shuō)教，他們都聽(tīng)不進(jìn)去的。
因此我建議大家在孩子心平氣和時(shí)，帶著孩子做這樣的游戲，幫助孩子了解牙齒和蛀牙。
找一張嘴巴的圖片或者自己手畫一個(gè)，然后剪一些長(zhǎng)方形作為牙齒，和孩子一起黏貼牙齒。做這個(gè)手工本身還能鍛煉精細(xì)運(yùn)動(dòng)。更關(guān)鍵的是，在這個(gè)互動(dòng)中可以和孩子聊聊牙齒的作用。
“小D的牙齒在哪？媽媽的呢？”Where are Dorothy's teeth? What about Mommy's?（我們一起張大嘴巴互相給對(duì)方看牙齒）
“我們一共有多少顆牙齒??？”How many teeth do we have?（嘗試數(shù)一數(shù)，孩子基本很難數(shù)清，我就會(huì)告訴她答案）
“牙齒派什么用的??？”What can teeth do for us（我們母女倆就會(huì)輪流說(shuō)，看看我們可以想到多少個(gè)用處）
等到聊到這時(shí)，順其自然地我就會(huì)引入要保護(hù)好牙齒的概念。我會(huì)告訴小D，“牙齒是我們身體的一部分，我們每天洗臉洗頭照顧身體，我們也需要刷牙照顧牙齒。不然牙齒就會(huì)像我們手破了一樣，會(huì)很痛”。Teeth are part of our body. We brush our teeth as well as wash our face and body. These are the ways we take care of our body. Otherwise, the teeth can get boo-boo. This hurts.
“牙齒上有洞就是蛀牙，蛀牙到底是什么一回事呢？” The boo-boo on the teeth is called cavity. What does 'cavity' look like?，蛀牙這個(gè)概念很抽象，我們可以更加直觀地幫助孩子理解?？梢杂靡粋€(gè)蘋果，提前一晚上戳一個(gè)洞，第二天就會(huì)變成這樣。
“你看蘋果上有洞了，我們看看洞里是什么樣的？” The apple has a boo-boo. Let us see what's inside.（小D撇了撇嘴巴）
“嗯啊，很惡心，對(duì)不對(duì)？” It's yucky, isn't it?（小D點(diǎn)點(diǎn)頭）。
這樣的直觀展示是不是比我們說(shuō)教一萬(wàn)遍“不刷牙，牙齒會(huì)壞”的更深刻呢？現(xiàn)在小D自己會(huì)監(jiān)督她爸爸刷牙，還時(shí)不時(shí)嘴里掛著“不刷牙，牙齒會(huì)爛掉，就像爛蘋果一樣”。
溫馨小提示，提前一晚上準(zhǔn)備蘋果就好了，不要提前太久，不然實(shí)在太惡心了：（
刷牙和用牙線
學(xué)齡前的孩子很難自己刷牙可以刷干凈的，都是需要父母協(xié)助下完成的。但是隨著孩子自主意識(shí)慢慢增強(qiáng)，他們對(duì)于刷牙其實(shí)是特別感興趣的，因此下面這兩個(gè)小游戲就能讓孩子更好地體驗(yàn)刷牙地樂(lè)趣。
煮個(gè)茶葉蛋，剝?nèi)ず?，和孩子一起給黃黃的茶葉蛋“刷牙”。如果你家孩子吃過(guò)或者見(jiàn)過(guò)白煮蛋的，這個(gè)過(guò)程她會(huì)很有成就感的，小D就是看著雞蛋從黃變白，特別開心。
“你看，刷牙不僅保護(hù)牙齒，還能讓牙齒變得干干凈凈” See, Brushing can not only protect teeth but also make them nice and clean.（我們現(xiàn)在每天刷完牙，都是露齒笑，看看潔白的牙齒，多有愛(ài)?。?。
牙線的使用也很重要（對(duì)于成人來(lái)說(shuō)也一樣），但用牙線比刷牙更容易引發(fā)“戰(zhàn)爭(zhēng)”。小D對(duì)于牙線接受度不是很好，她的牙醫(yī)建議是慢慢來(lái)，先確保每天刷牙兩次的好習(xí)慣養(yǎng)成。后來(lái)我自己反思，用牙線這件事我并沒(méi)有像刷牙那樣循序漸進(jìn)，那自然她對(duì)于不理解的新事物就會(huì)排斥，這是很正常的啊。
使用牙線的孩子對(duì)于牙齒的基本科普知識(shí)一定是有的，這時(shí)不妨利用一下這個(gè)小游戲：積木代表牙齒，縫隙間的橡皮泥就是牙垢，繩子代替牙線，帶著孩子動(dòng)手一起玩的過(guò)程，就很直觀展現(xiàn)給孩子看如何使用牙線，為什么使用牙線。
“你看，牙齒之間也有很多食物的，牙刷卻刷不到” There are so much food between teeth and the toothbrush can't clean them all!（先用牙刷刷一下，的確刷不掉）
“刷不干凈的牙齒會(huì)怎樣??？” What happens if we can't clean the teeth?
“會(huì)變成蛀牙” Cavity!（看，小D關(guān)于“蛀牙”的概念已經(jīng)很牢固了）
“對(duì)，會(huì)變成蛀牙，所以這時(shí)我們就需要牙線來(lái)幫忙” Yes, and that's why we need flossing.（我就會(huì)演示給小D看，繩子是怎樣把橡皮泥一點(diǎn)一點(diǎn)清理干凈的）
這些游戲粗粗一看很多朋友也許就覺(jué)得挺麻煩，但是相比每天兩次為了刷牙打仗，特別是孩子最大越難控制的情況相比，平心靜氣想想，這些游戲一點(diǎn)也不麻煩。
每天都是靠強(qiáng)制執(zhí)行或者哄騙獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)進(jìn)行刷牙，那如果哪一天父母不再幫忙了，孩子能否自發(fā)刷牙了？當(dāng)我們真的愿意花時(shí)間和精力讓孩子去理解為什么刷牙時(shí)，我們才是一勞永逸地在幫助孩子建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
育兒，我始終相信，現(xiàn)在慢才是將來(lái)快。畢竟，任何的教育都該最終指向“不教”，喚醒孩子自發(fā)的主動(dòng)性，真正做到“自治”。
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