導(dǎo)語：水對我們的身體健康有著非常多的好處，與我們的身體健康狀況密切相關(guān)。多喝水可以促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，幫助人體及時(shí)排出多余的代謝物質(zhì)，會讓細(xì)胞充盈，而缺水則會帶來一系列的問題。但是，同樣是水，有的人習(xí)慣喝自己家燒開的水，而有的人則只喜歡喝桶裝的礦泉水和純凈水。哪種水更健康呢？這篇文章就帶大家來了解一下。
現(xiàn)在，桶裝的純凈水已經(jīng)廣泛得到大家的喜愛了。但是，對于很多中老年人來說，他們的思想比較傳統(tǒng)，養(yǎng)生意識也比較高，所以他們只相信自己家燒開的自來水，認(rèn)為自己家的自來水是最健康的，從來不喝外面買的桶裝水，不敢喝加工過的水。
但是，有些人的養(yǎng)生觀念則是不同的：他們認(rèn)為自來水太過于原生態(tài)，過濾不是很好，容易有細(xì)菌或者其他重金屬，進(jìn)入到人體內(nèi)會產(chǎn)生潛移默化的毒素堆積，造成疾病的發(fā)生。所以，這些人則會去選擇加工的桶裝純凈水。兩種選擇都有各自的道理，那就讓我們來比較一下自來水和加工水吧。
一、自來水
我們的家用自來水都是取自天然水源，經(jīng)過自來水廠的一系列殺菌消毒作用再通過管道運(yùn)輸?shù)郊壹覒魬舻?。一般來說，只要天然水的源頭是干凈無污染的，再經(jīng)過自來水廠嚴(yán)格的殺菌過濾程序，我們喝到的自來水是完全可以放心無害的。但是，自來水一定要經(jīng)過煮沸才能喝。
有的人擔(dān)心水壺長年累月燒水結(jié)下來的水垢對身體有害，其實(shí)，這種擔(dān)心是多余的。白色水垢的化學(xué)成分主要是碳酸鈣、氫氧化鎂等沉淀，不含有有毒成分。只不過，如果發(fā)現(xiàn)水龍頭中出的自來水的氣味、顏色出現(xiàn)異常，這種水就不能喝了。
二、加工水
加工水主要是指外面賣的一些桶裝的純凈水，由于經(jīng)過了特殊的加工處理，水中的微量元素會發(fā)生一些改變，味道也會變得清甜一些，所以，這種水的價(jià)格更高。除此之外，加工水與自來水也并無其他不同，營養(yǎng)成分都是一樣的。
但是，這種桶裝水一般是需要安裝到飲水機(jī)才能方便飲用的，如果飲水機(jī)沒有定期進(jìn)行殺菌消毒，細(xì)菌也會通過飲水機(jī)進(jìn)入到水內(nèi)，人喝了之后，也會由于細(xì)菌而誘發(fā)疾病。所以，大家也不要偷懶，要定期對家用飲水機(jī)進(jìn)行消毒，這樣才能確保我們喝的每一滴水都是健康的。
結(jié)語：通過這篇文章，相信大家對自來水和加工水有了更明確的理解。其實(shí)自來水和加工水差別不大，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇要喝哪種水。對自來水來說，最重要的是要加熱煮沸，不要喝有異常的水；對加工水來說，最重要的是飲水機(jī)要及時(shí)消毒。其次，喝水的量也要注意，要在合理的范圍內(nèi)飲水，飲水過多也會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，給身體帶來消極的影響。
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