水是生命之源，飲水的質(zhì)量與機體的健康息息相關(guān)，隨著人們生活水平的提高，對于飲用水的要求也愈發(fā)嚴(yán)格。很多人往往好奇，究竟燒開的自來水和桶裝水相比，哪一個更為健康呢?

一般來講，自來水指的是經(jīng)過自來水處理廠凈化消毒后，生產(chǎn)出來的供生活以及生產(chǎn)使用的水。由于其經(jīng)過一系列嚴(yán)格的程序，因而燒開后的自來水不僅保留了自來水中原有的礦物質(zhì)，與此同時又殺死了水中存在的部分微生物。因而燒開的自來水對于人體而言，是比較健康的，其較為符合人體的需要。

相比較之下，桶裝水則是指那些經(jīng)過消毒后的純凈水，很多人不知道的是，其實桶裝水并不都是健康的且適合飲用的。研究發(fā)現(xiàn)，純凈水在經(jīng)過了一系列過濾過程后，使得那些原本存在于水中的礦物質(zhì)元素以及營養(yǎng)物質(zhì)，其實已經(jīng)發(fā)生了極大的變化。如果在生活中，大家長期飲用這種水的話，就有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。

由此看來，有條件的話，大家還是應(yīng)當(dāng)要盡可能選擇飲用燒開的自來水，如果是為了便利，則可以選擇用桶裝水作為飲水方式，但是要盡可能選購品牌的桶裝水，在開封后，最好是能夠盡快喝完。對于選擇桶裝水的人們來說，此時一定要重視其桶裝水的消毒密封工作，一旦發(fā)現(xiàn)有異常情況的存在，應(yīng)當(dāng)停止飲用。

指導(dǎo)專家：高凌宇，副主任醫(yī)師，洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科。

從事臨床內(nèi)科工作20余年，對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。

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