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以下一些微量元素可以控癌：

1.  硒：能消除或減輕汞、鎘、砷引起的毒性，阻斷有毒金屬的致癌過(guò)程。硒在體內(nèi)代謝具有明確的抗癌作用。因?yàn)槲覈?guó)大部分地區(qū)是貧硒地區(qū)，許多癌癥病人的血中及膳食中缺硒，癌癥預(yù)防量為每天攝入100～200微克。膳食中硒主要存在于動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、整粒的谷類(lèi)、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和蘆筍等食品中。

2. 

2. 碘：碘對(duì)預(yù)防甲狀腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌有一定作用，碘主要存在于海產(chǎn)品中，如海帶、紫菜、貝類(lèi)等。我國(guó)成年人每日碘的供應(yīng)量為150微克，孕婦每天175微克，乳母每天200微克。

3. 鎂：鎂元素可能幫助免疫細(xì)胞抗癌。在富含鎂的環(huán)境中，T細(xì)胞能更好地對(duì)抗癌癥。

4. 維生素A：增強(qiáng)免疫，抗病毒，防腫瘤。維生素A還會(huì)改變致癌物的代謝，促進(jìn)癌細(xì)胞的退化，例如對(duì)胃腸道癌和前列腺癌有抑制作用。

5. 維生素C：抗氧化，預(yù)防癌癥。除此之外，鈷、鋅、錳、釩等微量元素也有助于抑制癌癥。