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健康源自好心態(tài)

健康源自好心態(tài)

 
 人類身體上的病痛,往往都是心靈能量阻滯的呈現(xiàn)。無論治療任何疾病,如果我們不去覺察和探索內(nèi)在情緒的變化,只一味從身體治療的角度思考,那么在治療上就會出現(xiàn)很大的盲點。若要讓自己獲得身心靈的整體健康,我們除了要學(xué)習(xí)接納和轉(zhuǎn)換情緒、肯定自我的存在與價值外,還需要傾聽心靈的召喚,盡情發(fā)揮生命的創(chuàng)造力。
     過去數(shù)百年,雖然醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷進步,并對人類做出重大貢獻,但也遇上了發(fā)展瓶頸,因其乃是單一治療病人的身體,卻忽略了心靈層面的療愈效用。如今,重視人類整體身心靈健康的時代已經(jīng)到來,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀念將遇到極大的挑戰(zhàn)。


     ● 醫(yī)病還需先修心
     世界衛(wèi)生組織(WHO)對于健康的定義包括三個層面:生理、心理及社會關(guān)系。唯有這三個層面都達到平衡狀態(tài),才能夠達到“健康”的標(biāo)準(zhǔn)。其實,健康不僅是身體上是否有病痛的問題,心理上的健康問題更為重要。
     我在就讀醫(yī)學(xué)院時開始探索疾病與人類心靈之間的關(guān)系,陸續(xù)接觸了不少有關(guān)身心靈研究的資料。我深深認識到,若醫(yī)生只救助病人的肉體,而不能從心靈的根源解除其痛苦,就并不算真正的療愈。
     還在當(dāng)實習(xí)醫(yī)生的時候,我曾急救過一位被厚鋼板撞擊腹部的男人,當(dāng)時情況十分危急,剖開他的胸腔后,我必須用整只手探入其中按摩他的心臟,才能挽回其性命。這次急救病人的經(jīng)驗極大地震撼了我,促使我進一步思索生命的存在與價值、本質(zhì)與意義。
    人類身體上的病痛,往往都是心靈痛苦的呈現(xiàn)。若只是把人體器官當(dāng)作機器中的零件一樣,以為借助現(xiàn)代醫(yī)療儀器或高科技,以舊換新后就能解決健康問題,那就不過是表相層次的治病。其實再好的換心手術(shù)也救不回一個無心活下去的人。因為人體并非單純的機器,而是與心靈互動的智慧體。治療任何疾病時,如果不去覺察、了解內(nèi)在情緒在心理層次發(fā)生的變化,只一味從物質(zhì)性角度思考,治療就會出現(xiàn)很大的盲點。
    回顧人類的疾病史,我們發(fā)現(xiàn)如今的疾病類型已有了很大的改變,人們很少因為營養(yǎng)不良或病毒傳染而患病,卻被高血壓、痛風(fēng)、糖尿病、癌癥或心臟病等慢性疾病困擾。根據(jù)“能量形成物質(zhì)”的理論,心是主導(dǎo)能量變化的關(guān)鍵角色,那肉體就是心靈的一種呈現(xiàn)。因此我希望大家能從完全不同的思考點出發(fā),去了解身心一體的觀點,亦即身就是心,心就是身,兩者的關(guān)系密不可分。
    事實上,身體承載了人過去、現(xiàn)在和未來的經(jīng)歷,也體驗過所有喜怒哀樂的情緒變化,所以身體上的病變常常伴隨著或明顯或幽微難察的心理變化。人在生病前,內(nèi)心其實已發(fā)出警訊,若依循傳統(tǒng)以藥物治療為基礎(chǔ)的醫(yī)療觀,充其量是沿用過去那套“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的模式,只能暫時緩解病人肉體的痛苦,但卻無法真正探本溯源地找出癥結(jié)所在。
     我發(fā)現(xiàn),許多癌癥患者在被檢查出病癥前,便已出現(xiàn)所謂的“前驅(qū)癥狀”。這不是指醫(yī)療診斷手冊上提到的體重?zé)o端驟減之類的生理征兆,而是病人心理上出現(xiàn)的煩躁或沮喪等現(xiàn)象。
     新時代理論認為,真正讓人的生理機能開始退化的,是陳舊的思考方式、社會習(xí)俗與僵化的年齡觀,還有人們頑固的執(zhí)念。所以在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)遭遇極大瓶頸的今天,結(jié)合身心治療來幫助人類找回健康的新時代醫(yī)療觀念,必然是未來醫(yī)療研究的新趨勢。它將幫助人們認識自我、調(diào)節(jié)情緒,堅定生活信念、以全新思維煥發(fā)生命活力。

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