一到春季，很多人都有反復(fù)感冒的苦惱，感冒癥狀常常持續(xù)一兩個月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多數(shù)癥狀的表現(xiàn)并不是逐日加劇而是一直拖延。原來這類患者并不是反復(fù)感冒，而極有可能是患上了鼻炎。下面就來告訴你春季如何預(yù)防過敏性鼻炎……
遠離過敏原：
有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質(zhì)隔絕，盡量少到室外活動，如：花花草草、花粉、柳絮等。
益生菌改善過敏體質(zhì)
對于過敏性鼻炎患者，我們應(yīng)重視并評估其哮喘的發(fā)生，在患過敏性鼻炎的人群中，其日后患哮喘的風(fēng)險是無過敏性鼻炎人群的4倍；反之，70%-80%的哮喘患者合并有過敏性鼻炎，因此，對于哮喘患者我們也應(yīng)重視過敏性鼻炎。同時預(yù)防和治療上下呼吸道炎癥，完善哮喘或過敏性鼻炎的治療方案，特別是積極治療過敏性鼻炎，才可以有效預(yù)防哮喘的發(fā)生或復(fù)發(fā)。
當(dāng)過敏性鼻炎的炎癥僅局限于上呼吸道時，就應(yīng)采取有效的治療措施，以防止其炎癥向下呼吸道蔓延而導(dǎo)致哮喘。治療措施包括：特異性免疫治療、鼻腔吸入糖皮質(zhì)激素、口服各種抗過敏藥物和免疫調(diào)節(jié)劑等。如果措施得當(dāng)、積極治療、絕大多數(shù)過敏性鼻炎患者可以避免發(fā)展成哮喘，尤其對于患有過敏性鼻炎的兒童，在其免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善之前，及時治療并配合預(yù)防措施，盡早改善兒童過敏體質(zhì)，臺敏樂益生菌是臺灣通過衛(wèi)生署“輔助調(diào)整過敏體質(zhì)”的益生菌。獲得多個國家和地區(qū)的發(fā)明專利。兒童越早使用臺敏樂益生菌，改善過敏體質(zhì)的機率就越高。也就是說，過敏性鼻炎完全可以在青春期之前控制病情進一步發(fā)展，避免發(fā)展成哮喘。
室內(nèi)殺蟲滅害：
家里如有過敏性鼻炎的人，平時注意衛(wèi)生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈。
多曬被子：
被子睡久了也會產(chǎn)生螨蟲，這是如果天氣比較好的時候，要把被子拿出去曬一下太陽，殺滅螨蟲預(yù)防過敏性鼻炎。
忌養(yǎng)寵物：
有過敏性鼻炎或過敏性休質(zhì)的人都不能在室內(nèi)養(yǎng)寵物，寵物身上的絨毛會引發(fā)過敏性鼻炎。
飲食調(diào)理：
平時在家注意多吃一起熱性食物，忌吃含涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等，最少不要接觸冷水引免引起著涼，如木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物來增加體質(zhì)防止過敏性鼻炎的產(chǎn)生。
注意保暖：
春季天氣比較反復(fù)無常，早晚的溫差比較大，這樣的季節(jié)特別的注意保暖，小心著涼而引發(fā)過敏性鼻炎，出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。
中藥調(diào)理：
平時在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳子、泡水喝來預(yù)防過敏性鼻炎。
加強鍛煉：
有過敏性鼻炎的人對于空氣的變化特別的敏感，平時注意在家做做有氧運動來增強體質(zhì)如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。
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