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高中的學(xué)生怎樣安排學(xué)習(xí)作息時間?

  家里有上高中的學(xué)生,根據(jù)孩子就讀年級層次的和學(xué)習(xí)習(xí)慣以及自我管理能力狀況的不同,孩子學(xué)習(xí)作息時間和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,家長所采取的陪伴態(tài)度做法也千差萬別。

  一、高一高二年級的學(xué)生,雖然當(dāng)前的課程內(nèi)容體系比較多,課程科目比較多,但對于學(xué)生能力要求和知識體系的掌握要求相對比較有限,根據(jù)高中基礎(chǔ)年級課程教學(xué)大綱要求和培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定,學(xué)生只要保質(zhì)保量的完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)和課程要求,課堂注意聽講,熟練掌握各學(xué)科知識點(diǎn),做好基礎(chǔ)知識體系貯備和能力構(gòu)建;高一高二學(xué)生只要按部就班、步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打就行,沒有必要進(jìn)行全面的額外增加更多的壓力,否則會適得其反。

  1.高一年級學(xué)生主要盡快適應(yīng)高中學(xué)校學(xué)習(xí)模式,掌握基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)方法技巧,扎實掌握基礎(chǔ)學(xué)科自主探究的學(xué)習(xí)能力,歷練堅毅的學(xué)習(xí)品質(zhì);在努力拼搏學(xué)習(xí)過程中形成良好的課程核心素養(yǎng)和提升學(xué)習(xí)能力。高二學(xué)生應(yīng)該根據(jù)分科后的學(xué)習(xí)規(guī)劃做好全面的知識性和能力拓展,全面增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,增加知識體系貯備,夯實學(xué)科知識體系建設(shè)和培養(yǎng)各方面的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

  2.高一高二年級學(xué)生每天除了正常的上課、參加各類學(xué)科活動之外,還要面臨通過各類學(xué)科探究性活動扎實掌握學(xué)科基礎(chǔ)知識體系。

  3.高一高二年級學(xué)生每天除了上課認(rèn)真聽講、課后及時復(fù)習(xí)鞏固,課前預(yù)習(xí),完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù),遵守學(xué)校的作息時間和常規(guī)紀(jì)律,還要利用各種行之有效的措施全面提升學(xué)習(xí)能力,增強(qiáng)知識體系的熟練掌握。

  4.高一高二年級學(xué)生一般晚自習(xí)時間兩個半小時到三個小時時間,九點(diǎn)半左右下晚自習(xí)。晚自習(xí)之后根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我學(xué)習(xí)把控能力還要進(jìn)行依照學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行全面的知識體系梳理,自行規(guī)劃晚自習(xí)之后的學(xué)習(xí)任務(wù):例如進(jìn)行做英語閱讀理解專練、進(jìn)行各類知識點(diǎn)筆記梳理、預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容、進(jìn)行必要的各科限時訓(xùn)練等。

  5.至于家長是否陪伴學(xué)生的晚上學(xué)習(xí),個人根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,得出結(jié)論:高中學(xué)生沒有必要進(jìn)行全面全程陪伴,但家長適時的進(jìn)行監(jiān)督、管理、督促是十分不要的。因為高中階段應(yīng)該培養(yǎng)孩子自主探究性學(xué)習(xí)能力,樹立孩子學(xué)習(xí)意識,樹立孩子高考意識,要求孩子必須認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性;高中基礎(chǔ)年級階段的學(xué)習(xí)需要依靠孩子自主學(xué)習(xí),依靠督促是培養(yǎng)不了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和習(xí)慣的;高中孩子要具有高度的自我約束管理能力,才能靜下心來仔細(xì)規(guī)劃,全面研讀,進(jìn)行深入掌握各科知識,才能夠全面投入到學(xué)習(xí)過程中來,依靠家長督促的孩子是不能夠搞好學(xué)習(xí)的。

  6.孩子晚自習(xí)過后自主學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)是從初中階段培養(yǎng)的,如果進(jìn)入高中階段還沒有養(yǎng)成晚自習(xí)之后立刻父母的監(jiān)督管理和陪伴就不能夠安心認(rèn)真的學(xué)習(xí),這種情況不利于孩子的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績也不是十分良好。家長應(yīng)該引起足夠的重視,讓孩子明確高考的重要性,明確學(xué)習(xí)的意識和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)的重要性,明確高中階段學(xué)習(xí)需要自我約束管理和具有高度的自主探究學(xué)習(xí)過程。家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子,曉之以理全面動員、鼓勵孩子自主主動參與晚自習(xí)之后的學(xué)習(xí)過程,讓孩子主動學(xué)習(xí),這樣絕對比家長一味的強(qiáng)制性督促孩子學(xué)習(xí)效果要好。

  二、對于高三學(xué)生學(xué)習(xí),從學(xué)校層面都非常重視,利用各種行之有效的措施促進(jìn)學(xué)生的成績。學(xué)校一般情況之下高三晚自習(xí)持續(xù)三個小時時間,十點(diǎn)半或者十點(diǎn)之后下晚自習(xí)。各學(xué)校的時間短不一樣。

  1.對于高三學(xué)生一般十點(diǎn)下晚自習(xí)之后,利用一個半小時進(jìn)行全面梳理考點(diǎn)知識,進(jìn)行專題專練、強(qiáng)化訓(xùn)練,但這需要學(xué)生自己做好全面規(guī)劃。例如進(jìn)行兩篇英語閱讀理解,兩道數(shù)學(xué)題訓(xùn)練,進(jìn)行學(xué)習(xí)筆記總結(jié)梳理。

  2.中午吃完飯之后午休十五分鐘時間,在看一個小時的一輪復(fù)習(xí)備考資料內(nèi)容復(fù)習(xí),每天一科,每天認(rèn)真看和梳理。

  3.到了高考后期高三學(xué)生每天下晚自習(xí)之后還要進(jìn)行學(xué)科套題訓(xùn)練,這種方法不可取,因為套題訓(xùn)練適合在晚自習(xí)或者白天,套題訓(xùn)練應(yīng)該限時訓(xùn)練,晚自習(xí)之后學(xué)生應(yīng)該最遲十一點(diǎn)半睡覺,否則會影響第二天的上課狀態(tài)。

  4.高三學(xué)生家長根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行晚自習(xí)之后的自主學(xué)習(xí)時間陪伴,高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大,家長提醒孩子按時休息,不能熬夜開夜車,家長及時的關(guān)懷和溫馨的陪伴,都利于孩子釋緩壓力。

  總之,對于高一高二年級學(xué)生家長是否陪伴,根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)狀況表現(xiàn)進(jìn)行采取積極的措施選擇是否陪伴,家長要明確讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨(dú)立自主的探究學(xué)習(xí)能力要比全程陪伴更加具有效果;高三學(xué)生家長可以進(jìn)行全面陪伴,可以緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。

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