綜上所述，我們可以得出結(jié)論：現(xiàn)在吃的食物許多本身就有毒；即使沒毒，因食物相克，也產(chǎn)生毒素。
朋友問我：“那是不是我們都不要吃了？”
我一笑：“不吃不行呀。'人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！怀?，哪來營(yíng)養(yǎng)呢？身體需要的能量從何而來呢？”
朋友焦急地問：“吃也不是，不吃又不是。那怎么辦？”
我說：“好辦。面對(duì)食物，我們所要把握的是：明知食物有很大的毒性，就不要吃；知道有一些輕微毒素，就少吃。要吃自己認(rèn)為無毒的食物?！?/p>
朋友說：“對(duì)頭?，F(xiàn)在食品安全是個(gè)大問題。我聽說有的城里人就是自己種蔬菜，自己吃自己種的無公害蔬菜，沒打農(nóng)藥，放心?？墒牵钟卸嗌偃四茏龅竭@樣呢？你說得對(duì)，那就只有選擇性的吃了?！?/p>
我說：“是的。其實(shí)，我想說的是，飯菜是要吃的，不吃就沒營(yíng)養(yǎng)，身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)就沒有能量。但是，我們要想法將吃進(jìn)食物后產(chǎn)生的副作用減少到最小，也就是說將體內(nèi)的毒盡快排出去。”
朋友問我：“體內(nèi)有多少毒呢？”
我告訴他：“通常認(rèn)為，人體新陳代謝產(chǎn)生的對(duì)身體有害的物質(zhì)，可以稱為'毒’。一旦毒素在體內(nèi)堆積過多，就會(huì)導(dǎo)致呼吸、消化、泌尿等多系統(tǒng)疾病。我們所處的生活環(huán)境，每天有大量'三廢’產(chǎn)品（廢氣、廢液、廢渣）產(chǎn)生。為防止'三廢’產(chǎn)品積累腐爛發(fā)出惡臭，影響環(huán)境質(zhì)量，危害身體健康，每天就要及時(shí)進(jìn)行清運(yùn)處理，凈化環(huán)境，做到空氣清新。因此，清運(yùn)工應(yīng)運(yùn)而生?！?/p>
“其實(shí)，人體也是一個(gè)小環(huán)境，自然要產(chǎn)生'三廢’產(chǎn)品。廢氣，就是平常所說的屁；廢液，就是小便，還有排不盡的廢液；廢渣，就是大便甚至宿便。'三廢’有毒，相當(dāng)于垃圾堆，長(zhǎng)期滯留體內(nèi)，會(huì)造成人體中毒而致病。有的醫(yī)書把'三廢’稱為'三濁’?！?/p>
朋友說：“對(duì)了，我見過一個(gè)資料，說人身上的毒素，按照排出方式的不同，可大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七種。你為什么說是三種呢？”
我說：“劃分成幾種并不重要。而且你看這七種毒，是不是可以歸納為'三廢’呢？氣毒是廢氣，為一類；宿便是廢渣，為一類；其余汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒都呈液體狀，為廢水類?！?/p>
朋友點(diǎn)頭，又問道：“人為什么會(huì)放屁呢？”
我笑著說：“很少有人認(rèn)真思考過這一問題。人為什么會(huì)放屁？因?yàn)槟c子總在不斷蠕動(dòng)，腸子蠕動(dòng)，就會(huì)有氣體從肛門排出，就會(huì)放屁?！?/p>
朋友又問：“為什么消化道會(huì)有氣體呢？”
“這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí)，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多氣體。這些氣體隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門排出。排出時(shí)，由于肛門括約肌作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，就是一種異常現(xiàn)象?！?/p>
“放屁好不好？”朋友問。
“我看見有的文章說：如果經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭，長(zhǎng)期積累，就會(huì)產(chǎn)生腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性就會(huì)增加。”
“有一次，我翻閱《重慶日?qǐng)?bào)（農(nóng)村版）》，發(fā)現(xiàn)上面刊登了一則百科知識(shí)，說屁是一種毒氣。如果不及時(shí)排出體外，就會(huì)被腸壁吸收，造成慢性中毒。啊，原來屁是毒氣，當(dāng)初我體檢時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我屁多，怎么不給我講呀。當(dāng)然，講了也沒用。關(guān)鍵是有了毒氣怎么辦？如何才能使屁加快速度排出來？報(bào)上也沒介紹辦法?！?/p>
“還有便秘。如果天天排便仍有殘便感，或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便，積存體內(nèi)，也容易中毒。長(zhǎng)期積累，會(huì)帶來皮膚粗糙，腹脹，腹痛等疾病，甚至導(dǎo)致大腸癌。”
朋友問：“有沒有幫助排除體內(nèi)垃圾的方法呢？”
我說：“有啊。加速體內(nèi)廢物排出來的辦法，就是腹部按摩。一按摩，就能幫助腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)將'三廢’產(chǎn)品排出，清理人體垃圾，讓身體有一個(gè)潔凈的小環(huán)境?！?/p>
朋友的問題真多。他又問：“為什么要按摩呢？讓身體自己消化排出不行嗎？”
我說：“是的，身體自然要進(jìn)行消化排出體內(nèi)'三廢’產(chǎn)品，但那過程是較慢的。打一個(gè)比方，有一個(gè)人拉著貨物在路上行走，身體健康的人仿佛走平地，而身體差的人特別是病人，則像在上坡。這種情況，光靠他本人拉，當(dāng)然也行，但非常吃力，速度很慢。如果有熱心人上前幫忙助推，他不是輕松一些嗎？速度不是快一些嗎？我們的身體運(yùn)行是有負(fù)荷的，為減輕身體負(fù)荷，就應(yīng)該幫助身體一下。而按摩，就是在助推。這樣，自然消化快了，吸收好了，身體就健康了?！?/p>
朋友又問：“為啥要堅(jiān)持按摩才有效呢？”
“因?yàn)槲覀円蝗杖统晕骞入s糧，每天就要不停產(chǎn)生'三廢’產(chǎn)品。只有每天及時(shí)清運(yùn)，體內(nèi)自然環(huán)境潔凈，五臟六腑會(huì)感覺舒適。否則，'三廢’產(chǎn)品堆積，體內(nèi)環(huán)境惡劣，環(huán)境會(huì)好嗎？身體會(huì)不生病嗎？”
說實(shí)話，我基于上述理解，堅(jiān)持了按摩，收到了一定成效，但還是處于懵懂狀態(tài)。
記得年輕時(shí)曾看過一篇文章，大致是《腹部按摩好處多》之類。可迄今為止，我已經(jīng)忘了里面寫的什么，只記得這標(biāo)題。也許那時(shí)，我身體好，根本不在乎這些；也許是那文章說了好處多，卻并沒向我道明其中道理。
要知道，萬事萬物都是有原因和結(jié)果的，按摩效果屬結(jié)果，那為什么會(huì)產(chǎn)生效果？遺憾的是，我由青春少年搖身為天命之年，腹部按摩究竟有哪些好處？為什么會(huì)有好處？如何科學(xué)按摩？還是有些迷茫。
我不禁要借電視劇《渴望》中的一句歌詞“誰能告訴我，是對(duì)還是錯(cuò)”來表達(dá)我的迷茫：“誰能告訴我，原因均為何？”
這正是：五谷雜糧吃進(jìn)嘴，體內(nèi)毒素有“三廢”。堅(jiān)持按摩排廢物，五臟六腑不受罪。
戚萬凱
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