養(yǎng)生之道是為修身養(yǎng)性，這里的修身和平時(shí)心靈雞湯所說的修身完全不一樣，這里說的修身是使自己的身體達(dá)到絕對(duì)的健康，五毒不侵，六淫不入，吃喝不忌，長(zhǎng)命百歲，也就是扁鵲所說的中醫(yī)的最高境界，但與中醫(yī)所說的治未病還不是一個(gè)概念。養(yǎng)生之道是自愈，中醫(yī)治病是治愈。
以我自己為例，說明一下什么是自愈。小時(shí)候，身體極其虛弱，面黃肌瘦，動(dòng)不動(dòng)就生病。12歲悟到了健康的重要性，對(duì)我來說任何事物都比不上我的健康重要，以后，不管是金錢還是地位還是面子，在我眼里都是身外之物。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，吃的多了，身體漸漸好起來，生病的次數(shù)每年都在遞減。到了大學(xué)時(shí)期基本上不再生病。偶爾小病，吃點(diǎn)感冒沖劑，藿香正氣，三黃片等等，也就對(duì)付過去了。再后來，2000年創(chuàng)造了薄氏易筋經(jīng)、五行拳、導(dǎo)引術(shù)、逆式腹式呼吸等，創(chuàng)造了自己的養(yǎng)生體系，沒有再吃過藥，患過病，只是身體不適，通過代茶飲、按摩、刺血等也就解決了。又過了十多年，身體所有的潛在隱患全部消除了，包括喝酒吃辣的容易眼紅等，全部消失，還時(shí)不常的吃一些腐壞的食物，也都沒事了，身上，頭上剌了大口子，也不會(huì)處理，完全在一兩分鐘內(nèi)止血愈合，即使洗頭也不會(huì)感染了。喝酒吸煙，大魚大肉，都不會(huì)影響我的身體的健康指標(biāo)。不但如此，血壓也達(dá)到了前所未有的超健康，低壓76，高壓110.從不會(huì)發(fā)燒，因?yàn)樽约旱捏w溫已經(jīng)比常人低了一度。所有的這一切就是養(yǎng)生的漸進(jìn)過程，也就是從必然王國(guó)走向自由王國(guó)的進(jìn)程。所以養(yǎng)生在修身方面的最高層次就是自愈，不管遇到什么樣的健康問題都交給身體自行解決。
中醫(yī)則不同即使達(dá)到了扁鵲的神醫(yī)水平也是避免不了自身的衰敗的，一切治病都是暫時(shí)的，抵擋不了死亡的逼近。這也就是養(yǎng)生之道與中醫(yī)的天壤之別。
在這里特別強(qiáng)調(diào)，一個(gè)人想進(jìn)入養(yǎng)生之道，一定要有正確的世界觀，一個(gè)唯物主義世界觀。為什么我會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)世界觀的問題呢？
因?yàn)轲B(yǎng)生之道重在養(yǎng)心，而養(yǎng)心就可能涉及到心學(xué)，涉及到唯心主義，稍有不慎就會(huì)滑向邪教和迷信的泥潭不能自拔，當(dāng)然，凡是信了邪教和迷信的人，別人也是勸不回來的。
許多邪教和巫醫(yī)正是打著神秘的招牌騙人的。教人們有病不吃藥，不看醫(yī)生，不治病。你又不鍛煉，又不養(yǎng)生，怎么會(huì)不生病，既然生病，就要去醫(yī)院治病，沒有什么捷徑的。
每個(gè)人面前只有兩條路：一條路。養(yǎng)生之道，外練其身，內(nèi)修其心，健康長(zhǎng)壽。另一條路，好吃懶做，疾病叢生，打針吃藥做手術(shù)，最后等死。沒有第三條路可選擇的。
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