去年，因?yàn)殡娪啊段液臀业淖鎳?guó)》，我被小宋佳圈粉了。
她主演20歲左右的女飛行員，又酷又靚。（佟麗婭都給她作配角）
誰(shuí)也沒想到，她已經(jīng)是40歲的“老阿姨”了。
可依舊膚若凝脂，皮膚緊實(shí)，身材纖細(xì)，氣質(zhì)大方。難怪華仔（劉德華）兩次找她演對(duì)手戲:
演技好，長(zhǎng)得又美，以前怎么沒發(fā)現(xiàn)她呢？！
當(dāng)《奇葩說》所有人都問她保養(yǎng)秘籍時(shí)，她竟掏出一本《黃帝內(nèi)經(jīng)》。（沒錯(cuò)！就是那本天書）馬東直呼找到同伴了！
原來(lái)，看似走在時(shí)尚前端的宋佳，卻一直按照最“老土”的方式在保養(yǎng)。
拍攝時(shí)尚大片，也帶著愛書
因?yàn)樾∷渭焉钪O“健康才是真的美”的道理。
只有健康的美，才能由內(nèi)而外散發(fā)出精氣神，能夠膚色紅潤(rùn)、眼睛明亮、身材挺拔有勁兒，這才是抗衰的最佳方法。
健康，才是我們后半輩子要拼的東西。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這本宋佳、孫儷都手不釋卷的奇書，堪稱中國(guó)人的健康生活指導(dǎo)百科全書，它到底神奇在哪里？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的養(yǎng)生之道活用了才是真本事
在中醫(yī)們眼中，它就是中醫(yī)歷史上最重要的一本醫(yī)典圣經(jīng)。（沒有之一）。所有中醫(yī)知識(shí)，都能在這本書里找到根源：
“望、聞、問、切”的診斷方法
食療、穴位經(jīng)絡(luò)、刮痧、針灸等治療方法
生物鐘（天干地支）、四季養(yǎng)生、五臟調(diào)理、六邪驅(qū)除、七情控制、男/女人的生理周期抗衰老等養(yǎng)護(hù)方法
是的，你沒看錯(cuò)！上面這些耳熟能詳?shù)酿B(yǎng)生方法，其實(shí)都來(lái)自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》??！
只可惜很多人看不懂這本“天書”，錯(cuò)過了很多寶藏。
比如里面提到的“望”診方法——通過五指看身體情況。
那么人的拇指肚對(duì)應(yīng)的是大腦。
熬夜過后，拇指肚明顯發(fā)紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，你需要休息了。
▲人的手上，能看到臟腑的情況
在中醫(yī)眼里，我們的手、腳、甚至夢(mèng)境，都是最直觀的健康顯示屏。28歲的蓉姐當(dāng)初就深有體會(huì)。
一開始她的人中部位反復(fù)長(zhǎng)痘。明明飲食清淡，作息規(guī)律，甚至還擦了日本進(jìn)口的貴婦祛痘膏，都無(wú)濟(jì)于事。
她苦惱地問中醫(yī)：我該怎么治好這痘痘？
中醫(yī)一看：你先別治痘，去掛個(gè)婦科查一下。
一查之下，竟然是得了婦科炎癥，醫(yī)生說再晚一點(diǎn)輸卵管就堵塞了，接著就是不孕不育了……她倒吸了一口涼氣。
后來(lái)，她聽中醫(yī)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)才發(fā)現(xiàn)，臉部人中的位置，對(duì)應(yīng)的就是子宮?。?/p>
源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》明堂蕃蔽圖
國(guó)寶級(jí)老中醫(yī)徐榮謙的貼身弟子、央視CCTV中華醫(yī)藥特邀的中醫(yī)專家——迷羅說：《黃帝內(nèi)經(jīng)》賜予了我一雙“中醫(yī)眼”，讓我能看透本質(zhì)，隨時(shí)隨地觀察和調(diào)整自己和親人的健康狀況。
之所以這么說，是因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》使他受益無(wú)窮。
自幼身體孱弱險(xiǎn)喪命
它給了他第二次生命
在很多人的眼里，迷羅老師總有用不盡的精力，一連上10小時(shí)的課，他還中氣十足。
身體健壯，體質(zhì)超乎常人，北京下雪天，穿單衣也不冷。
2019年北京初雪（零下4度） ，時(shí)尚女王楊冪披上了久違的厚羽絨，迷羅只穿一件薄單衣和馬甲。
但看似百病不侵的他，曾是同齡人里最孱弱的那一個(gè)。
7歲那年，一場(chǎng)感冒發(fā)燒引起了嚴(yán)重心肌炎，險(xiǎn)些喪命，他不得不臥床將近一年。
外公決定從脾胃開始幫迷羅調(diào)理，從飲食到經(jīng)絡(luò)穴位全方位健脾。
幸運(yùn)的是，迷羅的身體漸漸恢復(fù)元?dú)?，終于能下床正常走動(dòng)了。
外公告訴他，脾胃調(diào)養(yǎng)原理正是源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》——
腎為先天之本，脾胃為后天之本。
因此，迷羅在小小年紀(jì)，便暗自下了志向：我一定要學(xué)中醫(yī)，讓所有人免受疾病之苦！
8歲多開始跟著一名老中醫(yī)邊學(xué)習(xí)邊調(diào)理，他的身體變得更好了。
學(xué)中醫(yī)這么多年來(lái)，他才發(fā)現(xiàn)萬(wàn)變不離《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這本書為迷羅打下了深厚的基礎(chǔ)。
大學(xué)時(shí)，迷羅專心攻讀了中醫(yī)專業(yè)，還接觸到了有40年經(jīng)驗(yàn)的國(guó)寶級(jí)著名老中醫(yī)——徐榮謙，徐老中醫(yī)看迷羅有深厚的中醫(yī)基礎(chǔ)，而且有一顆誠(chéng)心，遂收為徒弟。
迷羅拜徐老中醫(yī)為師
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是每個(gè)人的生活指導(dǎo)寶典
至今，迷羅已經(jīng)指導(dǎo)過20000+名學(xué)員，她們用自己的中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)，不斷提高身體抵抗力。
數(shù)十檔權(quán)威節(jié)目（甚至包括CCTV），爭(zhēng)相邀請(qǐng)他向公眾分享養(yǎng)生之道。
部分節(jié)目
平時(shí)，迷羅老師只在線下開設(shè)《黃帝內(nèi)經(jīng)》進(jìn)修班，學(xué)完整套費(fèi)用高達(dá)1.5萬(wàn)元。
這次，他錄制了全套線上《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生課，這27堂課內(nèi)容量超大，打磨了整整一年，對(duì)迷羅老師而言則是20余載的心血。
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