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20150222期cctv10健康之路節(jié)目視頻及要點(diǎn)內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《春季養(yǎng)生經(jīng)(上)》。養(yǎng)生講述專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授——高思華。主持人：冀玉華。

春季養(yǎng)生

“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

春季養(yǎng)生

“夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

春季養(yǎng)生之道