婦科炎癥，在已婚婦女中非常常見，在每10人中就會有9人患有或輕或重的婦科炎癥，也正是因為婦科炎癥太過普遍，所以很多女性沒有把它當一回事。有婦科炎癥的女性通常都是發(fā)病時吃點消炎藥，一旦炎癥好了，就又不重視了，這樣就會造成婦科炎癥反復發(fā)作，給生活和健康造成不必要的困擾。

導致婦科炎癥的情況有很多，比如沒有重視個人衛(wèi)生，交叉感染，治療時用藥不徹底等都有可能導致感染婦科炎癥，但是你可能沒有想到飲食習慣也會造成炎癥反復發(fā)作的吧，所以要想炎癥好得快，就要從飲食上做起。

要想炎癥好得快，這5種食物盡量少吃

1、少吃熱性發(fā)物

在患婦科炎癥期間要注意少吃熱性易發(fā)的食物，比如羊肉，吃多了會不利于炎癥面的愈合，還容易造成炎癥復發(fā)?？梢赃x擇吃牛肉。

2、少吃腌制食品

不少女性都喜歡吃泡菜，咸蛋等腌制食物，但是這些食物吃多了會讓身體內(nèi)維生素C缺乏，而且還會讓婦科炎癥加重，容易反復，增加治療難度，所以在患病期間最好是飲食清淡，多吃些蔬菜水果。

3、少吃甜膩的食物

甜點是很多女性的最愛，但是甜點吃多了，會導致女性白帶分泌異常，分泌量增多，那么就會給病菌提供繁殖的溫床，所以生活中最好是少吃些巧克力，蛋糕等甜膩食物。

4、少吃海產(chǎn)品

魚，蝦，海帶等海產(chǎn)品中含有一些容易致敏的微量元素，有可能會加重私處的騷癢，讓病情加重。

5、少吃冷飲

天熱時來杯冷飲，感覺清涼解暑，但是因為女性體質(zhì)的原因，還是要少喝。如果吃了過多的冷飲，會導致體內(nèi)寒氣過重，從而影響到子宮的血液循環(huán)，造成宮寒，會加速女性卵巢的衰老，不利于婦科炎癥的恢復。

想要預防婦科炎癥，除了注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣也很重要：

1、注意飲食調(diào)理，少吃上述5種食物，可以多吃些具有清熱解毒功能的食物，這樣有利于炎癥恢復。

2、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗私處，讓私處保持干爽，清洗時注意不要亂用洗液，平時清洗只需要用溫水沖洗就可以了。

3、內(nèi)褲最好是選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣的內(nèi)褲透氣性好，比較柔軟，可以減少對私處的摩擦刺激。

4、內(nèi)褲一定要單獨清洗，不可和別的衣物混洗，避免交叉感染，洗后放在陽光下曬干不要陰干。

想要消除婦科炎癥，就要注意飲食調(diào)理，一些食物不能吃，戒煙戒酒，碳酸飲料也最好不要喝，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多鍛煉，以增強身體免疫力，適當禁欲，等炎癥好了，再同房，以免加重病情，不利于炎癥恢復。