有句話形容肝病對身體健康的影響，稱肝是萬病之賊，意思就是說，如果肝臟生病，那么就會引來其他很多疾病。近些年來，在我國肝病呈上升趨勢，而且肝癌患者也越來越多，我國每年新增肝癌人數(shù)就占了全球的55%，可謂是個“肝癌大國”了。

肝病每次來勢洶洶，發(fā)現(xiàn)就無法控制，就是因為肝臟是個沒有痛覺神經(jīng)的器官，所以早期難以察覺，但是不易察覺并不是說就沒有征兆可尋，當肝臟出現(xiàn)病變時，身體會出現(xiàn)一些不典型的表現(xiàn)，一定要引起注意。

肝不好的人，身體常會出現(xiàn)這3“臭”

1、出現(xiàn)口臭

如果有口臭排除不注意口腔清潔的原因，就要考慮是否是肝病引起的了。因為當肝臟受到損傷時，就會導致肝功能發(fā)生異常，造成血液當中的氨和尿素氮濃度增高，其中一部分氨氣會經(jīng)由呼吸散發(fā)出來，形成臭雞蛋或是爛蘋果的味道，所以人們也將這種口臭稱為“肝臭”。

2、出現(xiàn)汗臭

當肝臟受損后，肝臟無法正常工作，就會導致不能及時清除體內(nèi)的硫化物，這些有害物質(zhì)不只通過呼吸這一個途徑排出體外，還會通過身體表面的毛孔，汗液來排出，這樣就會讓肝病患者身上散發(fā)出一種類似鼠臭一樣的難聞味道。

3、出現(xiàn)尿臭

我們知道肝臟主要負責身體的解毒，所以通常情況下尿液中95%的成分都是水分，而剩余的5%是身體代謝的產(chǎn)物，健康成年人的尿液通常不會有臭味，只有當尿液放置時間太長，導致里面的尿素分解后才可以生成濃烈的氨臭味。如果剛解的小便就帶有濃烈的尿騷臭，那么就可能是肝臟受損的信號。

除了身體這三臭可以提示臟功能有損，還有3痛也代表肝臟生病了。

1、右下腹疼痛

當肝臟病變后，就會導致肝臟充血腫脹，從而將肝外層的包膜撐開，就會產(chǎn)生鈍痛感和脹痛感。

2、右肩膀疼痛

一般人出現(xiàn)肩膀疼痛，首先就會懷疑是肩周炎或是勞累過度所致，其實這處疼痛原因可能并不簡單，還有可能是肝臟受損了。這是因為肝臟腫塊長大后，壓迫周圍組織，波及到右肩處，就會產(chǎn)生肩疼感。

3、關節(jié)疼痛

肝功能好，肝血就充足，筋骨就會得到滋養(yǎng)，關節(jié)也就靈活健康。一旦肝功能受損，那么肌腱組織也就得不到充分的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)關節(jié)疼痛，腿腳愛抽筋，腰背沉重等現(xiàn)象。

那么要如何保護好自己的肝臟呢？

首先要戒煙限酒，香煙損害肝臟對脂質(zhì)的代謝功能，酒精加大肝臟的耗氧能力，從而會誘發(fā)酒精肝。

其次，要養(yǎng)成早睡早起，不熬夜的習慣。在晚上11點前入睡有利于肝臟修復，保證身體正常排毒。

最后，要保證良好的心態(tài)。肝主疏泄，不良情緒會使得肝氣郁結，造成肝滯氣瘀。而積極樂觀的心態(tài)，有助于平肝舒氣，有利于維持肝臟正常運轉。