人體內(nèi)的器官每一處都十分重要，要想身體好每一個器官都不能缺少，生活中聽到很多人生病需要換心臟或者是換腎等，唯獨沒有聽過的是換肺，這就說明了肺對于人體的重要性。
肺最大的作用是轉(zhuǎn)換人體與外界氣體，汲取到的氧氣維持人體的生命活動。同時排出不需要的濁氣，當(dāng)人在不借助外力的情況下，呼吸暫停幾分鐘，會出現(xiàn)腦死亡變成植物人這樣的慘狀，因此肺作為不可更換的器官，我們需要更加的愛護(hù)。在生活中我們又該如何去發(fā)現(xiàn)并預(yù)防肺變壞呢？
肺不好，臉先知！臉上若有4個癥狀，肺或已“蒙塵”已深
1. 皮膚暗黃
通常我們看一個人的精氣神好不好，就是看她的面部狀態(tài)，當(dāng)一個人的身體健康時，臉上看起來就是紅潤的，不健康時就是面色暗黃，憔悴，看起來無精打采的，這是因為肺的排放濁氣的功能出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素越積越多，新陳代謝的變差，讓臉上的皮膚也就受到影響，變得越來越差。
2.鼻頭容易出油
裸露在外的鼻頭容易受環(huán)境影響，比如說粉塵和陽光等，這也說明了鼻子的神經(jīng)比較敏感，能夠更快地反映出身體狀況，若是一個人的鼻頭突然之間出油嚴(yán)重，這是因為肺臟出現(xiàn)了問題，只能以出油的方式來排放出來，因此千萬不要忽視這個小問題，如果出現(xiàn)這樣的異常，一定要及時去醫(yī)院檢查。
3.印堂發(fā)黑
自古以來都有面相一說，不是算命的人有多厲害，而是面部反應(yīng)了我們的身體狀況，生活中我們經(jīng)常聽到的是“印堂發(fā)黑”，關(guān)于這個詞讓很多人不解是什么意思，在這里小編告訴大家，印堂是鼻梁上方中間的位置，如果是肺臟出現(xiàn)了問題，就會有變黑的跡象。如果出現(xiàn)了變黑的跡象，就要注意了。
4. 嘴巴顏色不正常
通常鼻子是用來呼吸的，如果肺臟功能較差，就會使人的通氣換氣功能下降，如果體內(nèi)的氧氣不夠，就會促使人本能用嘴巴，去汲取更多的氧氣進(jìn)入肺部，嘴巴的血管本就比較脆弱，外界的粉塵和細(xì)菌加上肺臟的功能下降，也就導(dǎo)致嘴唇得不到充足的血氧，就會出現(xiàn)嘴巴顏色發(fā)黑發(fā)紫等癥狀。
當(dāng)臉上出現(xiàn)了以上的癥狀，希望大家不要慌，可以先去醫(yī)院做個全面的檢查，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行治療。
生活中應(yīng)該如何養(yǎng)肺呢？
1. 多喝清肺茶
菊花決明子茶是一款老少皆宜的養(yǎng)生茶，菊花有清肺瀉火的功效，決明子則是降壓降血脂。兩者的結(jié)合可以讓藥效發(fā)揮到最佳，經(jīng)常喝茶可以清理肺部的垃圾，在喝水的時候不知不覺讓身體更健康。
2. 多做有氧運(yùn)動
運(yùn)動可以讓全身的血液更加快速地流通，流出的汗水可以將血管內(nèi)的垃圾盡數(shù)排出體外，有氧的運(yùn)動有益于肺部汲取更多的氧氣，要注意的是在進(jìn)行有氧運(yùn)動時，盡量選擇空氣清新的環(huán)境，清新的空氣可以減少肺部的工作強(qiáng)度，要是在一個空氣污染嚴(yán)重的地方運(yùn)動，肺臟因無法及時轉(zhuǎn)換出氣體，讓毒素堆積在體內(nèi)，對人體造成很大的傷害。
3. 少抽煙
據(jù)資料顯示經(jīng)常抽香煙的人群會比不抽香煙的人，壽命會縮短一半，香煙中的尼古丁會讓肺部受到污染，造成肺部纖維化，進(jìn)而出現(xiàn)多痰，呼吸困難，最終演變成肺結(jié)核這種無藥可醫(yī)的疾病，所以要想肺健康，香煙不能碰。
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