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穴位按摩,一分鐘見效
1、一分鐘降血壓


▲橋弓穴

按壓橋弓穴可以快速降壓,橋弓穴位于人體頸動(dòng)脈竇的部位,推拿這個(gè)穴位,能夠使人的心率減慢、血管擴(kuò)張,血壓下降。


2、一分鐘緩解心絞痛


▲魚際穴

大魚際是心臟在手掌的反射區(qū),按壓大魚際就相當(dāng)于給心臟做按摩。所有心絞痛發(fā)作的時(shí)候,用力按壓大魚際可以立刻緩解!


3、一分鐘治調(diào)心慌氣短

▲勞宮穴


▲神門穴

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。


4、一分鐘治咳嗽


▲角孫穴

用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。


5、一分鐘治胃痛


▲足三里

用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷,位于膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。

各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補(bǔ)品。


6、一分鐘治呃逆


▲攢竹穴

用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。


7、一分鐘治失眠


▲印堂穴

印堂穴又叫鎮(zhèn)靜穴,晚上睡不著,緩慢按壓印堂穴,很快就能入睡!


8、一分鐘治頭痛


▲百會(huì)穴


▲風(fēng)池穴

按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘,頭痛立止。


9、一分鐘治腿抽筋


▲承山穴

當(dāng)腿抽筋時(shí),用力按壓患側(cè)承山穴,可以馬上緩解。


10、一分鐘治咽喉痛


▲少商穴

咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎,疼痛難忍時(shí),用手使勁掐雙手的少商穴,同時(shí)配合吞咽動(dòng)作,可以有立竿見影的效果!

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