文 | 靜進(jìn)醫(yī)生

網(wǎng)絡(luò)化洪流的沖擊一直改變著人們的生活方式，“低頭族”成了這個時代特有的現(xiàn)象，無論是在家里還是公共場合，人們大都旁若無人地低頭看著手機(jī)，過度依賴手機(jī)甚至影響到家人和一般的人際關(guān)系，可謂“雖在咫尺，猶隔天邊”。當(dāng)然，手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲也深深吸引著兒童青少年們的興趣，有些孩子也因此陷入到網(wǎng)絡(luò)游戲中無法自拔，成為符合醫(yī)學(xué)判定的“網(wǎng)絡(luò)成癮”（Internet Addiction ，簡稱IA或網(wǎng)癮）。

我國雖未做過全國性調(diào)查，但區(qū)域性數(shù)據(jù)顯示，兒童少年網(wǎng)癮發(fā)生率報道約為10%，男性顯著高于女性；世界各國兒童青少年的網(wǎng)癮發(fā)生率也大致如此。這些年，由于孩子成為網(wǎng)癮而登門看病的家長逐漸多了起來，作為父母的憤怒與煩惱是可想而知的。

醫(yī)學(xué)上對“網(wǎng)癮”的研究

醫(yī)學(xué)定義網(wǎng)絡(luò)成癮為：“指個體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)的再度使用產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望，停止或減少網(wǎng)絡(luò)使用時出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，同時可伴有精神及軀體癥狀”。

美國2013年頒布的權(quán)威診斷標(biāo)準(zhǔn)DSM-5也將網(wǎng)絡(luò)游戲成癮納入精神疾病范疇；隨后，2018年世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布的《國際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)》第11版（簡稱ICD-11）也正式將游戲障礙，包括網(wǎng)絡(luò)游戲障礙和線下游戲障礙納入疾病分類體系，并歸于物質(zhì)濫用和成癮性行為分類中。

為什么兒童青少年容易成為網(wǎng)癮的“俘虜”？

我們知道，兒童期情緒發(fā)展的核心就是“快樂”，此期間大腦里不斷釋放著快樂因子“多巴胺”，這是人類成長期大腦的本能釋放，因此兒童無時不刻都沉浸在嬉戲打鬧中，他們的大腦無時不刻地只有一個想法：促進(jìn)多巴胺的分泌。

有了多巴胺，大腦里亢奮的信號會迅速傳遞和蔓延，它是兒童興奮和歡愉的情緒源泉。多巴胺的釋放會激活我們大腦里一種叫做“獎賞環(huán)路”的神經(jīng)通道，它的興奮會使個體不斷產(chǎn)生“自我犒賞”動機(jī)，從而不停重復(fù)受到獎勵的行為，“成癮”可以理解為是一種自我犒賞的行為。

獎賞環(huán)路神經(jīng)的興奮具有“正、負(fù)”兩方面的作用，它的導(dǎo)向可致完全不同的行為結(jié)局。如正面作用，可使人們積極適應(yīng)社會，操持喜歡的勞作，助長個人興趣愛好，促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)和自我勉勵等。負(fù)面作用則是，影響到正常生活學(xué)習(xí)的某些成癮行為，如賭博、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、毒品依賴、沉迷色情網(wǎng)絡(luò)、吸煙、酗酒等。有時，兒童的成癮性自傷、強(qiáng)迫行為、偷竊、撒謊、虐待動物、欺侮他人、惡作劇等也帶有“自我獎賞”特點，即獎賞環(huán)路的負(fù)面作用會使當(dāng)事兒童不斷重復(fù)上述行為，以至深陷其中而無法自拔。

孩子沉浸在網(wǎng)癮中的狀態(tài)

當(dāng)兒童陷于網(wǎng)癮時，多巴胺釋放增強(qiáng)，使孩子沉浸在網(wǎng)癮帶來的快感中，這種興奮與快感具有壓倒一切和不可遏制的沖動性，使他們陷入欲罷不能的境地；一旦終止這種刺激，由于多巴胺的過度耗竭會使當(dāng)事兒童產(chǎn)生焦慮、沮喪、憤怒和抑郁狀態(tài)，為了獲得欣快感，不得已病態(tài)性重復(fù)原有行為—即成癮行為。

此時，作為父母，你從孩子手里奪走手機(jī)或關(guān)掉電腦試試，我想大部分孩子，尤其是已經(jīng)成癮的孩子，肯定會大發(fā)脾氣、暴跳如雷、哭鬧、攻擊，甚至揚(yáng)言要自殺等。網(wǎng)癮的糟糕性還在于，它不斷繚繞于孩子的腦海中，剝奪孩子的其他興趣愛好，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)、無心交際、社會退縮、郁郁寡歡、生活無趣、蝸居不動、其他物質(zhì)依賴等。

網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀

隨著網(wǎng)絡(luò)寬帶技術(shù)的出現(xiàn)，目前構(gòu)成人們成癮行為的另一誘因便是視頻游戲，對它的成癮可罹及到兒童乃至許多成人世界。

最著名的例子，便是美國的一位大學(xué)教授陷入視頻游戲而毀掉了自己的生活，作為具有神經(jīng)科學(xué)研究背景的醫(yī)生的他，在9年的時間里竟然投入超過2萬小時在網(wǎng)絡(luò)游戲中；意即，他不間斷上網(wǎng)絡(luò)游戲每天都超過了6個小時。難怪有人戲稱，視頻游戲正成為人類的 “第二人生”。

靜老師說

不可否認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)游戲也是一把雙刃劍，好的網(wǎng)絡(luò)游戲可啟發(fā)兒童青少年的心智、愉悅其身心、考驗兒童的智慧和團(tuán)隊合作，其實也是一種好的獎賞系統(tǒng)，就看人們?nèi)绾伟盐账淖呦蛄恕?/p>

至于兒童網(wǎng)絡(luò)成癮的原因則是十分龐雜的，很難一言以蔽之。除了可能存在的生物學(xué)原因外，還受社會心理因素的影響，如網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的吸引力、網(wǎng)絡(luò)的易獲性、兒童內(nèi)向人格、情緒障礙、生活挫敗、學(xué)習(xí)壓力過大、家庭功能不良、父母責(zé)任角色不當(dāng)?shù)染稍黾觾和蔀榫W(wǎng)癮的風(fēng)險。