艾灸豐胸
女性一般在13歲前后，卵巢慢慢發(fā)育趨于成熟，乳房也慢慢增大豐滿，但是乳腺功能并不發(fā)達，這個時期的乳房只有堅韌的感覺，隨著經(jīng)歷月經(jīng)和卵巢雌性激素的分泌，乳房內(nèi)結(jié)締組織和細胞增多，乳房開始逐漸發(fā)育成熟，越來越豐滿、挺拔。女性衰老的標記之一就是乳房下垂，下垂以后不僅影響身材的曲線美，也會帶來生活上很多不適應。
乳房下垂的原因，西醫(yī)認為：是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌性激素分泌降低導致的；中醫(yī)認為：脾胃虛弱，運化失健，或脾胃陽虛，膚失濡養(yǎng)造成。
豐胸取穴：
1、關(guān)元穴。主要功效：關(guān)元具有強壯保健的作用，可增強腹部皮膚彈性，調(diào)節(jié)女性體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡，治療多種婦科疾病。
2、肝俞穴。主要功效：肝俞穴位可以治療皮膚色素沉積及血液循環(huán)障礙。
3、鷹窗穴。主要功效：對治療咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等效果好。
操作：艾灸以上穴位，每穴位15-30分鐘/次，每周3-5次。
艾灸除眼袋
眼袋是所有女人的大敵，一旦形成就很難離去。眼瞼是非常容易受傷的部位，并且受傷后恢復也很難，因為它只有0.06毫米的厚度，是全身皮膚中最薄、最脆弱的，另外人需要不斷的眨眼睛，長期暴露在陽光下這些因素導致它極易受傷害。 肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養(yǎng)來帶動，但由于眼部周圍的血液循環(huán)容易停滯，當血液流經(jīng)此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現(xiàn)藍黑色的眼暈——黑眼圈。周圍血管回流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。
黑眼圈形成的原因，中醫(yī)認為：脾失健運、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。
眼袋取穴：
1、脾俞。主要功效：可以促進機體陳新代謝，促進血液循環(huán)，提高造血功能。同時對水腫、便血、氣虛乏力等有顯著療效。
2,、足三里。主要功效：提高機體免疫能力，可改善對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率。對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫等有治療作用。
3、三陰交。主要功效：對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。
操作：艾灸以上穴位，艾灸時間每穴15-30分鐘，每周3-5次。
艾灸抗衰老
隨著年齡的增長，人體皮膚也會發(fā)生一定的變化，特別是40歲以后面部的各種皺紋增加明顯。皮膚衰老多與荷爾蒙代謝異常有關(guān)，中醫(yī)認為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”。
抗衰老取穴
1、肺俞。主要功效：增強表皮細胞的代謝能力。
2、脾俞。主要功效：可增強機體對營養(yǎng)的吸收能力，促進陳新代謝，促進血液循環(huán)，提高造血功能。
3、腎俞。主要功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。
4、三陰交。主要功效：調(diào)整肌體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。
操作：艾灸以上穴位，艾灸時間每穴15-30分鐘，每周3-5次。
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