有網(wǎng)友問：孩子最近感冒了，只是干咳，鼻子干，而且還流鼻血了，不知道該吃點什么？
春天了，天氣逐漸暖了，干燥越來越明顯，干咳和鼻子流血大多是肺熱干燥所致，如果是孩子，平時喝水少，這個問題會更突出，如果不及時遏制，很可能引起或者加重上呼吸道感染，因為上呼吸道感染在干燥季節(jié)，濕度低于30%的時候最高發(fā)，這個時候有兩個辦法可以幫助潤燥。
一個是芹菜梨汁，最好選西芹或者根莖含水多的芹菜，和雪梨一同打汁，這兩個食物都是入肺經(jīng)的，有潤肺清肺效果，一般來說，肺熱的時候大便也是干燥的，這兩個互相影響，所以通便也是清肺熱的關(guān)鍵，芹菜和梨的纖維素很多，清肺火的時候還能通便，在干燥剛起來的時候，很適合。
還有一個是蘆根茅根水，這兩個藥藥店都有，也同樣是入肺經(jīng)的，其中的白茅根還有涼血止血的效果，對這種因為干燥引發(fā)的鼻子流血，或者鼻涕里帶血絲，甚至干咳嚴(yán)重時咳痰帶血，都很合適，可以到藥店買點蘆根、白茅根，各20克，每天用這兩味藥煮水當(dāng)茶喝，連續(xù)喝上三四天，很可能就避免看了一次由干燥引起的感冒。
蘆根和茅根的味道很像粽子葉，有一股清香，所以孩子也不難接受，如果想調(diào)味，可以加點冰糖，因為冰糖是甘蔗做成的，本身也具備甘蔗清熱的涼性，合在一起更能清肺潤燥了。
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