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用空氣炸鍋烤雞腿,不放一點油,20分鐘就出爐,香噴噴,很好吃!

 開學(xué)了,兒子放學(xué)回家,點名要吃烤雞腿。幸好冰箱還有3個雞腿,我用空氣炸鍋烤雞腿,不放一滴油,20分鐘就出爐,外皮焦香,肉質(zhì)鮮美,太香了!怪不得,兒子天天嚷著要吃烤雞腿。

 

烤雞腿,我家很少做,春節(jié)來客人,小朋友多,烤了幾次,兒子吃完念念不忘。答應(yīng)過兒子,開學(xué)大餐就是烤雞腿,所以開學(xué)了,兒子就天天嚷著要吃烤雞腿。

 

烤雞腿很簡單,只需要掌握4個技巧,不管用烤箱還是空氣炸鍋,都能烤出鮮香味美的雞腿。技巧1:冷凍的雞腿,一定要提前放在室溫內(nèi),完全解凍,不可以用加熱的方式解凍哦。技巧2:雞腿選購,優(yōu)質(zhì)雞腿,有自然的雞肉腥味,而不是臭味。自然光澤,不發(fā)黑,無異味,沒有黑點。技巧3:500克雞腿,約3個雞腿,一包烤肉調(diào)料。技巧4:雞腿要腌制30分鐘,再烤,雞腿才入味,烤好的雞腿才會香。

 

【孜然烤雞腿】食材: 雞腿500克(約三個,個頭大的雞腿,可以是2個,小雞腿4個左右),孜然味烤肉醬1包,110克。烘焙工具:空氣炸鍋或烤箱都可以。

 

步驟1: 雞腿完全解凍之后,清洗干凈。從雞腿的骨頭開始,把雞腿二邊的肉切塊,這樣的雞腿容易腌制入味,更容易烤熟,肉鮮嫩,外皮焦香。

 

步驟2:把雞腿放入一個盤子,倒入烤肉醬,戴上手套,把烤肉醬,均勻涂抹,按摩在雞腿上,烤肉醬全部腌制雞腿。蓋上蓋子或保鮮膜,靜放30分鐘。

 

步驟3:腌制好的雞腿,用竹簽或者牙簽,把雞腿的肉撐開,放入空氣炸鍋的烤網(wǎng)上,雞腿帶皮的一面朝向,烤熟之后,外皮就焦脆的,特別香。如果是用烤箱,烤盤要墊一層鋁箔紙。

 

步驟4:烤箱預(yù)熱,200度,時間20分鐘。每個烤箱、空氣炸鍋不同,時間和溫度,略有差異,根據(jù)自己的電器和雞腿大小,適當(dāng)調(diào)整。

 

【sourcehe溫馨小貼士】1.烤雞腿,要熱乎乎的時候吃,特別香。尤其是現(xiàn)在,天氣比較冷,不能吃冷食物。2.烤雞腿,一包調(diào)料,500克肉,調(diào)料的味道可以選擇,香辣味、孜然味、原味、個人覺得,孜然味最香,百吃不厭。3.不管是烤箱還是空氣炸鍋,烤肉的溫度都要在200度以上。

孜然味的烤雞腿,你學(xué)會了嗎?開學(xué)了,你家孩子喜歡吃烤雞腿,如果也喜歡吃,別點外賣了。自己在家做,簡單實惠,干凈衛(wèi)生,放心吃。期待你的留言,分享你的觀點。

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