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你的BMI指數(shù)是多少？你到底需不需要減肥？

2017.08.15

【你的BMI指數(shù)是多少？】身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方。例如一個人的體重為70公斤，身高為1.75米，他的BMI指數(shù)為70÷（1.75×1.75）=22.86。最理想的BMI指數(shù)是22，低于18.5為偏瘦，超過28即為肥胖癥?？焖阋幌履愕腂MI指數(shù)吧！

【控制不了體重何以控制人生！一分鐘自測：你到底需不需要減肥？】夏天快結(jié)束了，你瘦下來了嗎？有人體重不輕，但穿衣顯瘦；有人體重不高，體脂卻不達標。還在單純依靠體重判斷胖瘦？腰圍、腰臀比、BMI值…這些判斷標準你都達標了嗎？一算、二量、三捏！只需三步，簡單自測↓減肥之前，先了解自己！ ????

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