早上好，我是丘腦，一個(gè)愛(ài)聊腦的家伙。
有些人渴望獨(dú)處的時(shí)間，但我們更愿意承認(rèn)的是，我們會(huì)感到孤獨(dú)。根據(jù)芝加哥大學(xué)的研究員John Cacioppo的研究，20%的人在任何時(shí)候都因?yàn)樯鐣?huì)孤立而感到不快樂(lè)。
幾十年來(lái)，研究人員一直在追蹤孤獨(dú)和孤立對(duì)我們身體健康的影響。一項(xiàng)以小鼠為研究對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)，隔離可能會(huì)增加癌性腫瘤的生長(zhǎng)。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)是與吸煙和肥胖一樣的疾病風(fēng)險(xiǎn)因素。孤獨(dú)往往會(huì)導(dǎo)致壓力，而壓力本身就是許多疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。
研究人員讓受試者在回憶他們被冷落或被社會(huì)排斥的時(shí)間后估計(jì)室溫，受試者報(bào)告的溫度比被要求回憶與朋友在一起的時(shí)間的受試者更冷，從而表明我們實(shí)際上可以感受到社會(huì)寒意。
近年來(lái)，John Cacioppo把注意力轉(zhuǎn)向了社會(huì)孤立者的大腦，他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)者的大腦反應(yīng)與那些擁有強(qiáng)大社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的人不同。
芝加哥大學(xué)的研究人員向孤獨(dú)和非孤獨(dú)的受試者展示了人們?cè)谟淇旌筒挥淇飙h(huán)境中的照片。當(dāng)觀看令人愉快的圖片時(shí)，不孤獨(dú)的受試者在大腦的腹側(cè)紋狀體區(qū)域比孤獨(dú)的受試者表現(xiàn)出更多的活動(dòng)。腹側(cè)紋狀體在學(xué)習(xí)中起著重要作用。它也是大腦獎(jiǎng)勵(lì)中心的一部分，可以被食物和愛(ài)等獎(jiǎng)勵(lì)刺激。孤獨(dú)的受試者在觀看令人愉快的圖片時(shí)，該區(qū)域的活動(dòng)要少得多，而在觀看令人不愉快的圖片時(shí)，他們的大腦活動(dòng)也要少得多。當(dāng)非孤獨(dú)的受試者看到不愉快的圖片時(shí)，他們的顳頂葉交界區(qū)表現(xiàn)出活動(dòng)，這是大腦中與同理心相關(guān)的區(qū)域;非孤獨(dú)的受試者的反應(yīng)較小。
目前還不清楚的是，孤獨(dú)是否使大腦的功能發(fā)生變化，或者大腦是否使某些人容易感到孤立。孤獨(dú)是看不到眼前回報(bào)的結(jié)果嗎?研究人員發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，這項(xiàng)研究和其他類似的研究確實(shí)對(duì)心理健康領(lǐng)域有一些直接的影響。
2008年，密歇根大學(xué)的研究人員評(píng)估了社會(huì)孤立和心理功能之間的關(guān)系。他們進(jìn)行了一項(xiàng)研究，測(cè)量了只花10分鐘社交的小組和花10分鐘閱讀和完成填字游戲的小組的記憶力和智力表現(xiàn)。那些花時(shí)間與他人互動(dòng)的小組表現(xiàn)得和那些基本上是在熱身大腦的小組一樣好。也許這樣的結(jié)果可以用John Cacioppo的研究來(lái)解釋;畢竟，腹側(cè)紋狀體與學(xué)習(xí)有關(guān)。所以，下次當(dāng)你想要玩填字游戲來(lái)保持大腦敏捷時(shí)，求助于朋友可能會(huì)有同樣的效果。
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