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預(yù)防蟲(chóng)牙教您六招

　據(jù)調(diào)查表明，兒童齲齒發(fā)病率高達(dá)90％，嚴(yán)重危害著兒童的身心健康。
　　
　　兒童患齲齒，家長(zhǎng)應(yīng)重視，從小就應(yīng)開(kāi)始做好牙齒的保護(hù)。要掌握好口腔牙齒的保健方法：
　　
　　1、從小注意口腔清潔衛(wèi)生：這是預(yù)防“蟲(chóng)牙”的關(guān)鍵，從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，選用含氟牙膏及保健兒童牙刷，教會(huì)兒童正確的刷牙方法———豎刷牙法。
　　
　　2、從小養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣：每次給孩子喂養(yǎng)后，及時(shí)用紗布將食物殘?jiān)宄蓛?，并按摩牙齦，并注意睡前喂奶不要加糖，只給白水。
　　
　　3、窩溝封閉劑防齲：當(dāng)孩子牙萌出后，可去醫(yī)院用窩溝封閉劑涂于牙面上保護(hù)牙齒，材料固化后可長(zhǎng)期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細(xì)菌的侵蝕，是預(yù)防齲齒的有效方法。
　　
　　4、改善飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食：給不同類食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齒健康。
　　
　　5、糾正孩子的不良習(xí)慣：孩子小自律性差，有的會(huì)不自覺(jué)地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會(huì)造成兒童的牙頜畸形。一旦發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)給予及時(shí)糾正。
　　
　　6、定期進(jìn)行口腔檢查：每半年帶孩子去口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。