思慮的越多，越會(huì)透支心力和體力，行動(dòng)的越多，才可能有收獲。某個(gè)作家說(shuō)過(guò)這樣一句話：“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，往往有想太多的壞毛病。”
想做某一件事前，最大的困難，不是將會(huì)遇到的攔路虎，而是想象中的高山與溝壑。 你是否有這樣的時(shí)候： 想去健身，但想著會(huì)很累，越想越累，干脆就不去了。 想去讀書(shū)，但想著會(huì)犯困，越想越困，干脆就不讀了。 想去寫(xiě)作，但想著會(huì)很難，越想越難，干脆就不寫(xiě)了。
叔本華說(shuō)： “人性的一個(gè)弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。” 你越在意他人的負(fù)面評(píng)價(jià)，越會(huì)喪失前行的勇氣。《海賊王》里有一句話： “這個(gè)世界并不掌握在那些嘲笑者的手里，而恰恰掌握在能夠經(jīng)得住嘲笑與批評(píng)、并不斷往前走的人手里。”
1983年，美國(guó)一個(gè)社會(huì)學(xué)家，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，人們除了日常的體力和腦力勞動(dòng)外，還存在一種被忽視的勞動(dòng)，就是情緒的勞動(dòng)。 當(dāng)一個(gè)人陷入過(guò)度焦慮和糾結(jié)時(shí)，就會(huì)消耗自己大量的體力和精力。
這也解釋了為什么，我們?cè)谧鲆患聲r(shí)，總是害怕自己做不成的這種思慮，比真的做不成某事，更讓你感到疲憊。 害怕別人說(shuō)你不行，比自己真的不行，更可能讓你感到難堪。大多數(shù)時(shí)候，我們面對(duì)的最大困難，不是來(lái)自外面的壓力，而是來(lái)自自己的情緒內(nèi)耗和自己的精神內(nèi)耗。所有困惑也好，質(zhì)疑也罷，想得越多越痛苦。 當(dāng)你摒棄雜念，拋開(kāi)煩憂，行動(dòng)起來(lái)，反到坦然了。 一個(gè)人最大的自律，是不內(nèi)耗，是不跟自己較勁。
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