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清炒小海鮮蟶子的美味做法,沒(méi)有海鮮的腥味

原先小美是不吃貝殼類(lèi)的,一是過(guò)敏,二是有腥味,三十肉太少。

經(jīng)過(guò)幾年的不斷嘗試,發(fā)現(xiàn)新鮮的貝殼類(lèi)也不過(guò)敏,開(kāi)始慢慢嘗試著吃一些,但是海瓜子之類(lèi)的還是不是,不是因?yàn)閯e的,就是肉太少。

蛤蜊,蟶子的肉還行嘛,重點(diǎn)是它們屬于白肉,吃了不長(zhǎng)胖?。。。?/p>

-用料-

蛤蜊 …… 500克

姜片 …… 3-4片

蔥 …… 3-4根

白酒 …… 2.5ml

油 …… 適量

生抽 …… 20ml

-做法-

▲蟶子買(mǎi)回家以后用鹽水和香油泡著,據(jù)說(shuō)這樣容易吐沙。蟶子清洗干凈,蔥、姜準(zhǔn)備好待用。

▲干凈鍋,適量油。燒到鍋冒煙~冒大煙。放入蟶子、白酒、生抽、姜絲快速翻炒,

▲最后放入蔥段即可。

-小貼士-

  • 熱油的時(shí)候,蟶子放入會(huì)濺油,請(qǐng)小心。小美是用鍋蓋蓋了幾秒鐘。

  • 整個(gè)菜翻炒不超過(guò)1分鐘,非??炀偷贸鲥仯恢贝蠡?。

  • 蟶子里面水比較多,裝盤(pán)的時(shí)候鍋中的水就不要了吧,里面可能會(huì)有沙。

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