原先小美是不吃貝殼類(lèi)的,一是過(guò)敏,二是有腥味,三十肉太少。
經(jīng)過(guò)幾年的不斷嘗試,發(fā)現(xiàn)新鮮的貝殼類(lèi)也不過(guò)敏,開(kāi)始慢慢嘗試著吃一些,但是海瓜子之類(lèi)的還是不是,不是因?yàn)閯e的,就是肉太少。
蛤蜊,蟶子的肉還行嘛,重點(diǎn)是它們屬于白肉,吃了不長(zhǎng)胖?。。。?/p>
蛤蜊 …… 500克
姜片 …… 3-4片
蔥 …… 3-4根
白酒 …… 2.5ml
油 …… 適量
生抽 …… 20ml
▲蟶子買(mǎi)回家以后用鹽水和香油泡著,據(jù)說(shuō)這樣容易吐沙。蟶子清洗干凈,蔥、姜準(zhǔn)備好待用。
▲干凈鍋,適量油。燒到鍋冒煙~冒大煙。放入蟶子、白酒、生抽、姜絲快速翻炒,
▲最后放入蔥段即可。
熱油的時(shí)候,蟶子放入會(huì)濺油,請(qǐng)小心。小美是用鍋蓋蓋了幾秒鐘。
整個(gè)菜翻炒不超過(guò)1分鐘,非??炀偷贸鲥仯恢贝蠡?。
蟶子里面水比較多,裝盤(pán)的時(shí)候鍋中的水就不要了吧,里面可能會(huì)有沙。
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