很多孕婦咋產(chǎn)后都會出現(xiàn)沒有奶水的情況，產(chǎn)后下奶也就成了很多產(chǎn)婦生產(chǎn)后的第一個大問題！產(chǎn)后怎么樣下奶快？是鯽魚湯還是豬蹄湯？還是蔬菜木瓜？其實這些對于下奶確實有效，但是要說下奶快，吃通草是很多產(chǎn)婦都適用的下奶一種方法！新浪博客軟件
很多人都知道的，母乳喂養(yǎng)是最好的，母乳喂養(yǎng)寶寶的好處很多，在面對下奶不快、奶水不同的情況時一定要找準方法，切勿著急亂投醫(yī)，切記，媽咪一定要決定自給自足的供應奶水方法！
那么通草怎么吃下奶快？下面，小編就為各位產(chǎn)婦推薦3個通草下奶湯，這個下奶方法是真的還不錯！保證下奶快速又管用！一起來學起來吧！
通草怎么吃下奶快？
1、通草鯽魚催乳湯
食材：通草5g、鯽魚1條
做法：先將鯽魚洗干凈去鱗去內(nèi)臟，加入通草一同熬煮為鯽魚湯。
吃法：產(chǎn)婦吃鯽魚湯時，每天喝2次，連續(xù)喝3-5天，湯不加鹽，清淡為主。
功效：鯽魚一直都有利水通乳的效果，是很多產(chǎn)婦產(chǎn)后都會吃的一道下奶湯，而通草一直以來都是高效催乳、通乳下奶的最佳品，和鯽魚一起煮湯不僅可以提高催乳的效果還有利于產(chǎn)婦的身體恢復。
2、通草豬蹄催乳湯
食材：通草3g、新鮮豬蹄1只
做法：先把豬蹄洗干凈，刮干凈皮毛，與通草一同放置砂鍋中熬煮，先加入1.5l的水急火煮成湯，水開之后轉(zhuǎn)慢火燉1-2小時。
吃法：每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。
功效：豬蹄里面有豐常豐富的膠原蛋白、蛋白質(zhì)和脂肪，具有很強的補血活血的作用，通草有利于通乳下奶。兩者的搭配不僅可以下奶，對于產(chǎn)婦的恢復也有很大的促進作用。
3、通草花生粥
食材：花生米30g、通草8g、王不留行12g、粳米50g、紅糖適量
做法：將通草和王不留行煎煮，去渣留汁，再將藥汁和花生米粳米一同加入鍋內(nèi)，加水熬煮，帶花生米、粳米煮爛后、加入適量紅糖即可。
吃法：每天早晚各1次，喝1周即可。
功效：對產(chǎn)婦有驅(qū)肺肝火的作用，有利小便，通乳下奶等。
小編有話說
除了吃通草唐之外，媽媽還要自己給乳房做一些運動和保護哦！有了充足的奶水，寶寶才會有足夠的營養(yǎng)來源，有了營養(yǎng)寶寶才能健康成長，各位親愛的爸爸和老公們快快學起來吧！
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