我國(guó)中醫(yī)博大精深，就中醫(yī)角度來(lái)講，身體上大多數(shù)的疾病都是由于體內(nèi)濕氣過(guò)重引起的，所以想要做到養(yǎng)生和保健緩解和去除體內(nèi)的濕氣非常重要。那么我們又應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？
在中醫(yī)上最講究的就是食療的方法。那么今天小編就來(lái)和大家分享一種廚房中常見(jiàn)的必備調(diào)味品，無(wú)論是炒菜還是蒸煮都少不了它的參與可有效，去除食物的香味，而且含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。尤其是現(xiàn)在氣溫逐漸升高，適當(dāng)?shù)某陨灿胁诲e(cuò)的養(yǎng)生保健功效。但是今天小編想要說(shuō)的并不是吃生姜，而是將生姜涂抹在身體上來(lái)起到養(yǎng)生保健的效果，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用生姜涂抹身體的兩個(gè)部位，或許能收獲意想不到的效果。360docimg_0_
身體2處常用生姜擦擦，排走體內(nèi)濕氣，體重也下降了
用生姜涂抹在腳底
在我們的腳底分布著很多的穴位，而且中醫(yī)上講經(jīng)常對(duì)一些穴位按摩會(huì)起到不錯(cuò)的健康功效，還能緩解疲勞，而且腳底還是身體所有經(jīng)脈的聚集地，又被稱之為第二心臟。生活中做好對(duì)腳底的保護(hù)和保養(yǎng)，對(duì)于身體健康也有不錯(cuò)的功效。但是今天小編想要說(shuō)每晚睡覺(jué)之前不妨將生姜切成片，然后在腳底擦一擦抹一抹，這樣生姜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就能通過(guò)腳底的穴位慢慢的進(jìn)入身體中，這樣身體發(fā)揮它的功效，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助毒素和垃圾的排除，自然將體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。上面我們也說(shuō)到濕氣沉重，會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以才用這個(gè)方法，或許能減少身上多余的贅肉，起到減肥的效果
用生姜涂抹在肚臍
現(xiàn)在社會(huì)生活條件得到了很大的改善，人們不僅在追求物質(zhì)上的條件同時(shí)也注重飲食的味道和口感，都希望可以做到養(yǎng)生保健，將身體保養(yǎng)得越來(lái)越健康，尤其是對(duì)女性朋友對(duì)自己的外表和身材越來(lái)越關(guān)注。常用的方法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到健康瘦身的目的，但是小編想要告訴各位女性朋友，不妨嘗試著用生姜放在肚臍上，或許也能起到不錯(cuò)的哦，減肥養(yǎng)生功效，因?yàn)槲覀兊亩悄氂直环Q之為神厥穴，與腹部緊緊相連。生姜當(dāng)中所含有的特有物質(zhì)可對(duì)這個(gè)部位造成刺激，因而起到減肥養(yǎng)生的功效。
其制作方法也非常簡(jiǎn)單，將生姜切片，然后用白酒或者白醋侵泡是飽滿，用這樣的生姜貼在肚臍處，可用醫(yī)療的紗布或者是創(chuàng)可貼來(lái)固定。堅(jiān)持一段時(shí)間后可趕走體內(nèi)的濕寒之氣，起到排毒燃脂的效果。
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