體內(nèi)濕氣重怎么辦？常用生姜擦這兩處，濕氣...
其實(shí)去除體內(nèi)濕氣的方法有很多，首先可以吃一些健脾的食物，只有脾胃功能提高了，脾的運(yùn)化功能才會(huì)提高，體內(nèi)的濕氣也能被排出體外，除此以外也可以在平時(shí)多吃一些健脾祛濕的食物，比如我們常聽(tīng)的紅豆薏米茶。
與此同時(shí)也想取出體內(nèi)的濕氣，提高身體代謝率是關(guān)鍵，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)提高身體的精神代謝率，也更有利于體內(nèi)濕氣的排出。
今天就給大家分享一個(gè)不一樣的方法，去除體內(nèi)的濕氣，那就是用生姜涂抹這兩處，堅(jiān)持一段時(shí)間時(shí)期也會(huì)悄悄溜走。
首先可以用生姜涂抹在腳底，因?yàn)槲覀兊哪_底也有很多的穴位，而且也是經(jīng)絡(luò)的聚集地，腳底也被稱為人的第2個(gè)心臟，要想身體健康保養(yǎng)好，我們的腳也很關(guān)鍵，除了經(jīng)常做按摩以外，也可以在睡覺(jué)之前用生姜來(lái)摩擦自己的腳底，然后用手充分按摩至吸收。
生姜也會(huì)發(fā)揮它的作用，提高身體的血液循環(huán)，而且還能加速人體的新陳代謝率，更有利于身體當(dāng)中毒素垃圾的排出，也順便能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕寒之氣排出去，一系列的健康問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。
第2個(gè)位置我們可以用生姜涂抹在肚臍上，肚臍也是我們身體當(dāng)中的一個(gè)大穴位，被稱為神闕穴，而且這個(gè)部位還和我們的腹部緊緊相連，對(duì)于那些肚子贅肉較多，總是便秘的人來(lái)說(shuō)，可以選擇在睡覺(jué)之前用生姜來(lái)涂抹肚臍，既能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)消化能力，而且還能去除體內(nèi)的濕氣，也能改善大肚腩的問(wèn)題。
我們可以選擇把生姜切成碎末，然后喝白醋白酒，在一起攪拌，然后再把姜末敷在肚臍里用紗布或者是創(chuàng)可貼貼住固定好，第2天早上起來(lái)再把它摘下來(lái)就可以。
白酒白醋本身就能起到舒筋活血的作用，而且白酒白醋還有一定的揮發(fā)性，更有利于身體的吸收，驅(qū)寒祛濕的效果會(huì)更好，如果能夠堅(jiān)持半個(gè)月，或許你就會(huì)有意外收獲。
#清風(fēng)計(jì)劃#
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